文 | 齐丽娟

女人都喜欢长长的头发 ， 可是在生完孩子后 ， 就会出现掉头发的现象 ， 而且还很严重 ， 脱发脱的很厉害 ， 一脱一大把 ， 很多宝妈都会比较慌张 。 其实产后脱发是很正常的一件事 ， 不少宝妈在产后都会遇到 ， 其实一般由体内激素重新调整所引起 。 妊娠期延长了毛囊的休眠期 ， 生产以后就加速进入脱发期 。 这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡 ， 这种情况就会更加严重 。 那要怎样预防一下呢 ， 需要注意以下的几点 。

----宝妈哺乳期掉头发 ， 做好这6点很有必要 ， 可以有效遏制脱发//---- http:// //

一、要保持心情舒畅

现代人生活、工作节奏都很快 ， 吃的喝的也掺杂太多不确定因素 ， 对刚生完孩子的宝妈来说 ， 还要附加上精神方面的压力 。 更何况孩子半夜不睡或者生病了 ， 导致宝妈睡眠质量不好 ， 这些都导致脱发愈加严重 。 而头发是每一个女性最为珍贵的东西 ， 所以保护好发量成了宝妈们努力的目标 。 第一个 ， 就是要保持心情愉快 ， 不要被生活琐事难倒 ， 用乐观的心态对待一切 ， 可以有效地放松身心 ， 从而也就能遏止脱发了 。

----宝妈哺乳期掉头发 ， 做好这6点很有必要 ， 可以有效遏制脱发//---- http:// //

• 「松达天然母婴护肤」新生儿睡觉为啥老是一惊一乍，哼哼唧唧……打呼噜？宝妈必知
• 宝妈育儿微课■原创4岁孩子贪玩吞水银，奶奶非拦着先“吃菜”才送医，医生：做得对
• [莹莹育儿]宝宝发烧时手脚发凉和手脚发热，分别该如何应对，宝妈值得一看
• 宝妈育儿微课■原创9岁孩子“性早熟”，医生坦言：很可能长不到1米6，家长后悔了
• 【小宋和小宝】儿子向妈妈要了10年妹妹，不料宝妈一口气生了俩，儿子：生无可恋
• 「宝妈妈孕育家园」原创这种胎儿不常见！但是医生说出生后很聪明
• 母婴杂谈■宝妈必看，如何正确挑选婴儿洗衣液!
• 『宝妈育儿微课』原创18岁男孩1米6急坏妈妈，骨科医生：不超过这个年龄，孩子还能长
• 宝妈育儿微课@原创“孙子爱吃，那就给他买”，因为奶奶的溺爱，7岁孙子查出铅中毒
• 「孕婴帮」当妈后，这6件不可思议的事，大部分宝妈都做过，件件“恶心”