今天立冬了 ， 做了这么久的辅食 ， 我突然在想 ， 对于一般人 ， 今天的意外邂逅 ， 明天的回想不断 ， 后天的念念不忘 ， 这便是美食 。 但我 ， 一个做宝宝辅食的妈妈 ， 宝宝的美食只是因为阳光正好 ， 微风不噪吗？四季变换 ， 寒冬更像是调味剂 ， 让食物散发着冬令独有的香味 。 这或许就是对辅食的信仰吧 ， 或许因为这信仰 ， 我做辅食 ， 从喜欢到爱 。

----宝宝冬天最佳辅食计划 ， 10万妈妈都在收藏的辅食秘籍！//---- http:// //

立冬之后 ， 宝宝需要什么食物？

1、抗寒食物

冬季寒冷 ， 宝宝的御寒能力不比成人 ， 多需要一些高蛋白、高热量食物 。 牛羊肉、土鸡、鱼、蛋、奶、豆制品最为合宜 ， 汤菜和烩饭也是既暖胃又易消化的选择 。

2、充足蔬菜

宝宝在冬天更容易患上呼吸道感染等疾病 ， 摄入足够的维生素 ， 能够增强自身免疫力 。 大白菜、萝卜、豆芽、菠菜等维生素含量丰富的蔬菜可以任意搭配 ， 变换菜色 。

----宝宝冬天最佳辅食计划 ， 10万妈妈都在收藏的辅食秘籍！//---- http:// //

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
• #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
• 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印？医生可能不会说，但你要清楚
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？