七个小方法让你大大提高受孕几率！每位爸爸妈妈都想孕育一个健康活泼的宝

----七个小方法让你大大提高受孕几率！//---- http:// //

每位爸爸妈妈都想孕育一个健康活泼的宝宝，因此未来的准爸妈们要做很多的孕前准备工作，例如：生活上的不良生活习惯、饮食上的均衡等等。那么怎样的备孕能让我们好孕呢？

除了年龄外，我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都与孕育息息相关。

1. 如何让精子更易通过

经过有关人士的调查发现，保持性规律的女人，不仅比同龄的女性年轻而且在性兴奋的时候，宫颈口也更加容易精子通过到阴道里面。

2. 怎样的体重更易受孕

体重太重或者太轻的人都是不容易怀孕的。主要的原因是体重太低使到下垂体分泌促使泡素和促黄素不足，导致卵巢就会减少卵子的产生，慢慢的还会导致出现不孕。但是体重太重呢就是身体内雄性的激素增加，导致出现多囊性卵巢症及多毛症，进一步就会出现不排卵和不孕症。

3. 饮食均衡—和排卵有关

有专家做了一个实验，讲女性分成两组，一组除了吃少量乳酪和牛奶之外，其他的食物都是素食，另外一组就是正常的进食。在进行了6周的减肥计划中，两组的饰演者体重下降是一样的，而且大家的运动量都是一样的，结果显示，吃素食的减肥的女性有78%的人都停止了排卵，茄另外一组正常饮食的女性全组的女人都月经周期都是正常的，周期完全是没有变化的。

4. 怎样给卵巢加油

维生素E可以补充迟性腺萎缩的进程，对人体起到抗衰老的作用。每天吃一些适量的维生素E大约是150-300毫升就可以了。

5. 拒绝穿紧身衣

七个小方法 让你大大提高受孕几率！

七个小方法让你大大提高受孕几率！