提示您本文原始标题是：宝宝睡觉时的小动作 ， 你注意过吗？很有可能是生病的前兆

生了孩子的父母都知道 ， 只要孩子醒着 ， 就要时刻保持警惕 ， 怕孩子出危险、怕孩子饿了 ， 更别说有自己的时间了 。 而只有孩子熟睡的时候 ， 自己才得空休息一下 ， 基本上也累得不想再去做什么了 。

其实 ， 孩子在睡觉的时候 ， 也会发出一些信号 。 不知道各位细心的家长有没有注意到 ， 例如踢被子、磨牙、出汗这些小动作 ， 也是有原因的 ， 也很可能预示着孩子快要生病了 。

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孩子为什么喜欢踢被子？

很多家长都反映 ， 就算孩子在晚上睡觉的时候 ， 自己也得时常醒来观察孩子动向 ， 导致父母迟迟不敢和孩子分床睡 ， 就怕因为孩子踢被子而着了凉 。 甚至有的时候 ， 家长夜里要起来给孩子盖十几次被子 。

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踢被子这种动作 ， 一般发生在一岁左右的孩子身上 。 这个年龄的宝宝活动量较大 ， 晚上也更容易做梦 ， 因此经常不小心把被子踢开 。

家长除了要细心观察孩子夜晚的踢被频率和时间 ， 好及时为孩子重新改好被子 。 还需要为孩子选择更加轻柔、棉质的被子 ， 这样孩子才不会因为闷热而将被子踢开 。

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孩子小小年纪为什么就会磨牙了呢？

睡觉磨牙其实并不是成年人的专属 ， 有的孩子在小的时候 ， 也会在睡觉时发出“咯吱、咯吱”的磨牙声 。 家长其实不用大惊小怪 ， 虽然这个动作不太雅观 ， 但磨牙是由咀嚼肌反复收缩导致的 ， 属于正常现象 。

如果家长相帮孩子改掉这个毛病的话 ， 首先要帮孩子养成睡前刷牙的好习惯 ， 其次营造一个舒适的睡眠环境 ， 以免孩子因为紧张和焦虑 ， 而加重磨牙的现象 。

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孩子睡觉总出汗是怎么回事？

小孩子在睡觉的时候容易出汗其实并不是个别现象 ， 相信大多数宝妈都发现了 。 尤其是在冬天 ， 天气这么冷的情况下 ， 做父母的肯定会给孩子盖得严严实实的 ， 以免他着凉感冒 。

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?有一些家长喜欢在给孩子盖着帽子入睡 ， 以免着风 ， 而头部是人体散热的部位 ， 如果裹得太严实 ， 孩子的汗无法散发 ， 会更容易生病 。 另外 ， 孩子代谢功能较强 ， 体温调节不太完善 ， 即使睡觉时没有活动 ， 也可能在刚刚入睡时出汗 。

因此盖被保暖要适当 ， 如果孩子的手心总是出汗 ， 那就说明该减衣服或者换薄被子了 。 因此 ， 根据孩子的自身情况来选择保暖措施 ， 才是最不容易生病的 。

各位家长 ， 你的孩子睡觉的时候有这些小动作吗？如果还有什么问题的话 ， 不妨留言告诉我们~

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