坐月子的准妈妈，请果断收藏！
女性产后是人体气血最为虚弱的时期 ， 需要一个月养护才可以身体恢复 ， 故称“坐月子” 。 产妇由于分娩消耗大量体力 ， 分娩后体内激素水平大大下降 ， 新生儿和胎盘的娩出 ， 都使得产妇代谢降低 ， 体质大多从内热到虚寒 。 因此 ， 中医主张产后宜温 ， 过于生冷的食物不宜多吃 。
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