宝妈们是怀孕几个月时开始长妊娠纹的？

要说孕期的一大烦恼，妊娠纹肯定能排首位！轻点的妊娠纹不过一条条有颜色的细线，重的就会像一条条皮肤的沟壑，每条裂缝中甚至能伸下去一个小手指！再不爱美的宝妈，看到这些像蚯蚓一样的纹路，心情也不会好到哪里去。

妊娠纹是怎么产生的？

妊娠纹的产生有三点原因：一个是孕期体重增加过快，皮肤纤维层被拉伸导致弹性丧失或断裂；一个是遗传，如果自己妈妈生产的时候产生过妊娠纹，自己生娃的时候也会有；还有一个是孕期锻炼不够，皮肤弹性不足。

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妊娠纹的产生时间

有的孕妈是孕期就出现妊娠纹，有的则会在产后出现妊娠纹，我有个闺蜜就属于后者。她整个孕期肚子一直都比较光滑，没有任何妊娠纹的迹象，但生产后在下腹部、大腿和臀部却出现了大量的妊娠纹，这跟她孕期体重增长过快是有关系的，孕前100斤左右的人的，到生产的时候足足有140斤，真的是胖太多了。

一般来说，从孕3-4个月开始就涂抹润肤油或者橄榄油，能增强皮肤的弹性，有效防止妊娠纹的生长；另外，孕期要多吃营养丰富的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素，也能保持皮肤弹性；还有，加强锻炼也很关键，孕期可以多散步、慢走等，能够控制孕期体重不过快增加，也会减少妊娠纹的发生几率。