宝宝积食宝宝心里苦，隔三差五给娃喝这碗粥，积食再也不是问题了进入冬季后

进入冬季后，由于宝宝运动量大大减少，宝妈们时不时的给宝宝吃牛肉羊肉这类温热的食物，加上宝妈们常常都会给宝宝喝些补汤，这些食物自然是营养又好吃，宝宝们都贪嘴，又没有自控能力的，一吃东西就停不住口。俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。意思就是宁可让小孩饿一点，也不要喂得太饱，宁可让小孩冷一点，也不要穿的太多。孩子吃的太饱，刚开始可能都不会有什么反应，但是长时间积累起来要不了多久，各种小毛病就接踵而来了。

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近，好几个宝妈跟我说她家宝宝食欲跟之前比下降了很多，吃几口就不吃了，睡觉也不踏实，有时凑近宝宝嘴巴一闻还有股难闻的口气。其实如果宝宝有出现这些症状，就表示宝宝很可能已经积食了，所以作为妈妈，对于孩子的积食可不能不当回事。宝宝小，肠胃功能还不完善，加上饮食不恰当就更容易得积食。因此宝妈应该在每日辅食中多加一些膳食纤维含量高的食物，来促进宝宝肠胃消化，像一些较硬的食物就不要再给宝宝吃吃了，最好给宝宝喝点好消化的粥类食物，还有水一定要跟上，这样宝宝的积食状况才能更快缓解。

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