宝宝冬天穿什么睡觉？如果宝宝睡觉时很老实不会蹬被子

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来源网络 | 母婴幼儿教室

已经进入寒冬，宝妈们开始给宝宝穿厚点的衣服睡觉啦。但是新手妈妈没有经验，就会不知道该给宝宝穿多少的衣服。

宝宝冬天穿什么睡觉？

很多妈妈对宝宝冬天穿什么睡觉感到很茫然，穿多怕热出疹子，穿少怕生病感冒。不用烦恼，营养师长这就告诉你。

新生宝宝

睡衣+无袖睡袋/包被+小薄被/毛毯

这个时期的宝宝睡觉时常常动来动去，大家要注意踢被子的问题。妈妈可以让宝宝穿上婴儿睡衣在无袖睡袋(或者用包被)里睡觉，这样既保暖，又不让他的手臂在睡觉时受到束缚。假如气温较低，妈妈可以在宝宝睡袋外面再加一层小薄被或者毛毯。

小宝宝

睡衣+长袖大睡袋或者睡衣+大棉被

妈妈可以让宝宝在长袖大睡袋里睡觉，这样既温暖又舒适。如果宝宝睡觉时很老实不会蹬被子，妈妈在睡袋外面再盖上大棉被就可以了；如果宝宝睡觉时喜欢乱动有蹬被子的习惯，睡觉前妈妈要给他穿上棉马甲，防止肚子受凉。

大宝宝

睡衣+长袖大睡袋或者棉睡衣+大被子

为了防止宝宝睡觉踢被子，妈妈不妨自制一个宽松的大睡袋，领口处应有细致的小护垫包住拉链，以免引起宝宝皮肤不适。睡袋里最好垫一块厚一点的布，防止宝宝把睡袋尿湿。如果宝宝睡觉比较老实，也可以直接盖大被子。

宝宝冬天睡觉注意事项

穿衣要适应气候变化

有的宝宝睡觉时喜欢把手放在被子外面。一些妈妈图省事，索性让宝宝穿着棉衣睡觉。不建议大家这么做哦！宝宝睡觉时束缚多会很不舒服，而且起床时会觉得很冷。

室内温度要适宜

室内温度也会影响宝宝睡眠，冬天建议保持在20度左右。暖气最好不要开得太足，不然宝宝可能会睡得不安稳。

妈妈要起夜查看

宝宝睡觉时往往不老实，大家晚上要多费心，常起夜查看。若是担心起不来，可以设置闹铃。

为宝宝打造温暖床铺

为了让宝宝在冬天睡得既温暖又舒适，妈妈在选择床上用品时一定要多花点功夫：

包被：包被不但能当被子盖，还能把宝宝包裹起来，非常适合新生儿使用。宝宝新陈代谢较旺盛，爱出汗，对气温的适应能力也较低，建议大家购买纯棉材质的包被。

睡衣：薄棉睡衣不但吸汗性好，而且舒适又柔软，很适合宝宝睡觉时穿。不管是分体睡衣还是连体睡衣，上面印有可爱的图案宝宝会很喜欢哦！

睡袋：睡袋太大，保暖性能会下降；睡袋大小，宝宝活动会受到限制睡得很不舒服；睡袋太厚则会影响呼吸对身体发育不利。所以妈妈在购买睡袋时要考虑宝宝的年龄、体型等因素，购买大小合适的轻便睡袋给宝宝使用。

对于穿衣服睡觉的问题，穿得越少睡觉是越暖和的。但是小宝宝是比较容易踢被子，会着凉。所以，妈妈就比较注意宝宝穿衣睡觉的问题。在这里就建议宝妈们也不要给宝宝穿得太厚，适宜就好。

宝贝冬季穿衣4秘笈

1、只比大人多穿一件：宝宝不需要太多的衣服，比爸妈身上穿的多一件即可，切忌过厚。

2、宝宝温热、无汗即可：要检查宝宝衣服是否穿够，可以摸摸孩子的颈部和后背，而不能靠摸宝宝的手来判断。两三岁的宝宝已懂得冷暖自知，妈妈可先征询宝宝的感觉再增减衣物。

3、根据情况灵活变化：运动时宝宝衣服要相应减少；运动后因为有出汗，要及时更替衣物。

外出寒冷时还是应该注意多穿衣，从室外进入室内要注意减少衣物，不要一套衣服穿到底。

4、宝宝衣物应选择舒适的面料：不要给宝宝穿化纤衣服、高领毛衣或绒衣，会加重宝宝皮肤的干燥和不适感，甚至引起皮肤疾病。不要给过敏体质的宝宝穿羽绒服及皮毛衣物，以免诱发皮疹、哮喘等疾病。

白天怎么穿方便孩子动又不着凉？

不少家长认为宝宝穿多点没关系，结果孩子活动起来非常不便，宝宝就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。而且午睡时到底该怎么脱也是问题，少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣时也容易着凉。

穿衣法则：羊毛毛衣加羽绒外套，马甲是必备单品

最好给宝宝穿一件保暖性好的羊毛毛衣，外面穿一件棉袄或羽绒外套。妈妈还最好给宝宝准备一件棉质或羽绒的小马甲，这样，宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动；在室内的时候，玩热了，宝宝自己也可以脱下来。穿脱方便又保暖的马甲，是宝宝冬季必备单品。