----那些不怎么生病的孩子 ， 都具有这些共同特征 ， 看看你家是吗？//---- http:// //

经常会有家长们问我 ， 谷雨老师 ， 为什么我家孩子三天两头总是感冒生病 ， 是不是体质不好啊 ， 我看别人家的孩子都是很健康 ， 很少见他们生病 ， 是不是孩子之间的体质有差别？每次听到有宝妈这样问的时候 ， 谷雨老师我也是挺无奈 。 我记得以前说过孩子生病不生病和体质真的没有多大关系 。 那么为什么有些孩子身体很健康 ， 不怎么生病呢？今天谷雨老师我就好好说一下这个问题 ， 那些不怎么生病的孩子 ， 都具有这些共同特征 ， 对照看看你家是吗？

有良好的睡眠习惯

如果家长从小就培养了孩子良好的睡眠习惯 ， 孩子从小就坚持早睡早起 ， 睡得时间够 ， 睡眠质量高 ， 那么这样的孩子不仅免疫力强 ， 而且精神充沛 ， 情绪良好 ， 能抵抗各种病毒的侵袭 ， 不容易生病 ， 生长发育的也更好 。

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