34周的孕妇，婴儿头大腿短，补钙迟不迟？很多准妈妈还不太清楚导语：对于孕晚期的妈妈们来说

导语：对于孕晚期的妈妈们来说，腹中胎儿的各种变化都会引起她们的十二分关注，比如这位34周的孕妈，拿着产检结果问我：“胎儿头大腿短，补钙还来得及吗？”接下来从以下几个方面来了解。

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孕妇正常补钙的时间：

1、孕妇补钙的最佳时间建议从准备怀孕的时候开始。

2、如果已经怀孕了，补钙的时间最好不要超过孕20周。

3、怀孕7个月左右，正是胎儿生长发育特别快的时期，此时必须补钙。

4、一天当中补钙的最佳时间是在睡觉前以及两餐之间。

5、在孕36周时，根据产检结果确定是否继续补钙。

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孕妇缺钙的症状：

1、腿抽筋：正常人都可能因缺钙而腿抽筋，更何况孕妇呢。

2、牙齿松动：我怀孕时缺钙就体现在牙齿松动上面，后来通过调整饮食、补充钙片最终达标了。

3、关节、骨盆疼痛：这种现象通常出现在缺钙的老年人当中，而孕妇由于需要大量的钙来补充胎儿生长发育所需，缺钙时，同样也会引起关节、骨盆疼痛。

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