“哎呦 ， 你怎么又买了这么多的葡萄和橙子？你就吃不腻吗？这都俩月了 ， 咱家水果就没换过”琪琪老公抱怨道 ， 琪琪白了他一眼道：“你不是想要孩子么 ， 现在正是需要这些营养的时候” ， 琪琪老公不耐烦道：“这不还没怀上呢嘛 ， 现在吃有什么用呀” ， 琪琪：“这你就不懂了吧 ， 我现在这叫备孕期 ， 等到怀孕再补就晚了” 。 所有人都知道 ， 女性在怀孕后需要补充大量的营养 ， 但对于在每个阶段应该补什么却不甚了解 ， 有些孕妈补的东西不对 ， 非但对胎儿没好处 ， 还会增加孕妈患上各种妊娠病的风险 。 那么在怀孕的各个阶段 ， 孕妈到底怎样补才是最健康的呢？

----怀孕后怎么补最健康？不同时期有不同的补法//---- http:// //

备孕期

随着孕期知识的普及 ， 人们已经不仅仅只盯着怀孕的那几个月了 ， 怀孕前的备孕期也同样非常的重要 。 备孕期通常指的是准备怀孕前的3个月时间 ， 这段时间内准爸爸要戒烟、戒酒 ， 避免一切可能会危害到精子的行为 ， 准妈妈也要及时的补充一些营养 ， 而这些营养中最重要的 ， 就是叶酸 ， 孕早期是胎宝宝神经器官发育的重要时期 ， 叶酸已经被证实了和胎儿神经管畸形有很大的关系 ， 所以从备孕期开始 ， 准妈妈就要多补充叶酸 ， 防止胎儿畸形 。

----怀孕后怎么补最健康？不同时期有不同的补法//---- http:// //

• 「怀孕学堂」孕妇洗澡要注意哪些 牢记三个事项
• 「纽诺育儿王荣辉」宝宝反复感冒，哭闹，怎么办？|育儿问答
• 【DrG 科学育儿】原创宝宝嘴巴周围红红的，是怎么回事？终于有办法了！
• 好孕之家：半岁的宝宝怎么喂药？
• 洁姐育儿信箱：宝宝发烧了怎么办？（上）
• [中国孕婴]婴儿流鼻涕怎么处理？
• 「家家月嫂」孩子大哭超过20分钟，大脑真的会受损？应对宝宝哭闹我们应该怎么做？
• 「大圣小伟说天下事」原创宝宝花粉过敏能自愈吗？宝宝花粉过敏怎么治疗
• #育儿大表姐#宝宝抱着睡的香，一放下就哭闹，这是怎么回事？看完你就知道了！
• #贝贝豆育儿课堂#原创宝宝米粉怎么选、吃多久、有啥误区？喂养难题一文解析，记得收藏