挑食几乎是每个宝宝或多或少都会有的“毛病” ， 一旦宝宝有挑食的情况出现 ， 妈妈们想当然地认为 ， 娃是缺锌了 ， 该补补了！然后各种瓶瓶罐罐伺候上 ， 好让宝宝有个好胃口！

确实 ， 锌元素不仅能帮助宝宝开胃 ， 还能提高免疫力 ， 但随意补锌 ， 很有可能会影响钙、铁等营养素的吸收 。 所以宝宝补锌最适合的方式还是通过食补 。

“科学育儿”这本书 ， 妈妈们不能只看一半!

----宝宝不肯吃饭？关于补锌 ， 你可能一直没做对！//---- http:// //

今天我就用含锌量数一数二的蛤蜊 ， 做了一道经典的补锌辅食 。 特意搭配酸甜的番茄和独特香味的芹菜 ， 打开宝宝的胃口才能把营养补充足哦！

米饭天天吃 ， 难免吃腻 ， 所以我用面片来代替米饭 ， 给宝宝不同的新鲜感 ， 这可比单纯的补锌更能有效哦！

宝宝不肯吃饭？把钱包收好 ， 补锌吃它就够了！

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菜谱名：蛤蜊面片汤

参考月龄：12M+

芹菜5克 ， 番茄80克 ， 蛤蜊肉20克 ， 自制面片30克 ， 鸡蛋1个（约55克） 。

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