适合宝宝吃的明星辅食:土豆的新吃法
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火腿土豆泥
火腿土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁 。 钾及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素 , 婴儿食用 , 可获得较全面的营养 , 有利生长发育 。
原料:土豆100克 , 熟瘦火腿10克 , 黄油2克 。
制作方法:
1、将土豆去皮洗净 , 切成小块 , 放入锅内 , 加入适量的水煮烂 , 用汤匙捣成泥状 。
2、将火腿去皮 , 去肥肉 , 切碎 。
3、把土豆泥盛入小盘内 , 加入火腿末和黄油 , 搅拌均匀后用小勺喂食婴儿 。
适合人群:适宜7-9个月婴儿食用 。
特点:色美 , 味好 。
温馨提示:火腿要切成极细的碎末 , 方可食用 。
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