小孩多大才能吃盐? 这个年纪最好, 太早会伤害身体, 宝妈别弄错了有很多的宝妈觉得小孩在吃辅食时

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小孩在什么年纪可以吃盐？这个年纪最好，太早会伤害身体，宝妈别弄错了，下面一起看看吧！

有很多的宝妈觉得小孩在吃辅食时，就可以添加一些盐给小孩吃了。所以在做饭时就给小孩添加一些调料，让小孩更喜欢吃。其实这样做并不合适，主要因为小孩不到一岁前，他所需要的盐都可以从奶水中获得，在小孩到一岁之后，才适合给小孩辅食中添加一些盐。但也不能给小孩吃太多的盐，一天之中一克以内是最好的。

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小孩过早吃盐的危害

干扰个子成长

盐中有很多干扰小孩对钙吸收的物质，如果小孩太早的吃盐，就会对小孩的个子产生干扰。

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引起呼吸道感染

小孩如果身体不好抵抗力很低，就很容易生病的。给小孩太早的吃盐会使小孩唾液变少，容易使小孩的呼吸道受到感染，且盐可以消灭一些正常的细菌，使得病菌能够损伤小孩，这样就会使小孩生病，出现呼吸道感染。

干扰肾脏能力

小孩在还不到六个月时，他所需要的盐，基本上都是可以从奶水中获得的。如果大人太早的让小孩吃盐，且吃的太多还会干扰小孩肾脏能力的成长，有时就会出现水肿，血压高等现象。

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怎样控制小孩吃盐的量

不要让小孩吃大人所吃的东西，毕竟小孩还小，如果吃大人的饭菜，对于小孩来说就是太多盐了。

如果小孩有呼吸道等疾病，大人就要留意小孩吃盐的量了。可以在饭菜做好之后再撒一点盐，这样盐不仅少，而且小孩吃起来还会有味道。

在给小孩做菜时，一定要控制好盐量。小孩在一岁后可以适当的吃一些盐，大人可以在饭菜快要好时，放一些盐，这样对小孩是有好处的。

小孩在小时，身体毕竟与大人不同，太早的给小孩吃盐，不仅对身体没有帮助，而且还会损伤到小孩，这点大人一定要留意。