宝宝便秘很痛苦！想防治，还是得从“吃”入手！配方奶本身含有宝宝需要的营养成分

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引起宝宝便秘的原因有很多，最近，科大大看到这样一则新闻：

湖北恩施一名1岁大的男童时常便秘、腹胀，随后孩子的腹部鼓得像小皮球，还哭闹不止。

医生检查后发现，孩子是先天没有肛门，不能正常排便。好在，医生及时给孩子进行了瘘口缝合手术，并再造了一个肛门。

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事实上，宝宝肛门闭锁很常见。如果发现宝宝肚子圆鼓、发硬，用手按时大哭，要看医生。

接下来，科大大要说的是“功能性便秘” ，就是宝爸妈常见的那种便秘，比如：

“3天没大便，是便秘吗？”

“是不是吃配方奶导致了便秘？”

赶紧搬个小板凳，听科大大絮叨絮叨吧！

宝宝是真的便秘了？

发现宝宝不按时排便了，很多宝妈就会“如临大敌” ，担心宝宝是不是便秘了。

事实上，宝宝排便本来就不会那么规律，不拉便便≠便秘。

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便秘出现的时候，宝宝排便次数减少 → 便便排出时会又干又硬又粗 → 宝宝因为很费劲儿而小脸涨红，甚至哭闹。

一句话总结，便秘就是一次让宝宝难受、“迟到”了的不正常便便。

便秘是配方奶惹的祸？

宝宝母乳喂养很少出现便秘，如果宝宝吃配方奶后出现了便秘，很可能是因为吃“错”了！

1配方粉加多了

有的宝妈总怕粉少，把一勺压得特瓷实，还有的把冲奶顺序弄反，导致配方奶过稠，肠胃难以消化，引起便秘。

正确方法：先加水后放粉，小勺一舀，壁上一刮，粉和水的比例刚刚好。

2奶中加了营养素

配方奶本身含有宝宝需要的营养成分，再额外加入营养素，容易一次性补充过多，肠胃不好吸收，引起便秘；

3糖化蛋白含量过高

比起营养成分，更应关注宝宝对配方粉的接受度。粉中糖化蛋白含量过高，容易造成消化吸收不良，引起便秘。因此，推荐选择易消化、低糖化的奶粉。

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宝宝便秘，该怎么办？

① 给肠道加料——纤维素

宝宝便秘，最常见的原因是纤维素摄入不足。

膳食纤维能刺激肠胃蠕动，还能增加大便里的水分，让大便松软，更好排出。

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这么好的纤维素藏在哪里？新鲜蔬菜和水果是我们摄入膳食纤维的重要来源。

● 蔬菜：豌豆、四季豆、小白菜、卷心菜、西蓝花等；

● 水果：猕猴桃、火龙果、西梅、蓝莓等有小籽的水果。

② 让肠胃蠕动——揉肚+运动

揉肚：四指并拢在宝宝的肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈，帮助宝宝排便。

运动：白天鼓励小宝宝多爬多动；对于大一点的宝宝，可以出去散散步，增加运动量，促进胃肠胃蠕动。

③ 请高手救急——开塞露+乳果糖

开塞露：主要成分是甘油/甘露醇，使用后可润滑肠道。

1岁以下宝宝，如果大便较硬，可以偶尔使用开塞露来刺激肠道，促进宝宝排便。

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乳果糖：主要成分是纤维素，使用后可使粪便软化，适合慢性便秘的宝宝。

1岁以上宝宝，如果出现排便疼痛或肛裂，可用乳果糖治疗，再局部涂抹凡士林缓解。

注意：开塞露和乳果糖只可用作应急，改善便秘还要从饮食上下功夫。

④ 养成良好的排便习惯

刚开始进行如厕训练时，要观察宝宝的如厕习惯，因为这时可能会因为宝宝够不到地、用力不当导致便秘。

出现此种情况，就要尽快给宝宝更换合适的马桶或辅助器具，帮助宝宝学会正确用力。

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⑤ 挑选蛋白质低糖化水平的配方奶

糖化蛋白含量过高，容易造成消化吸收不良，引起便秘。

因此，为保护宝宝娇嫩的肠胃，可以挑选一款蛋白质糖化水平低的配方奶。

根据美国营养学会研究报告，蛋白质低糖化水平的婴儿配方奶与软化大便、减少便秘有关。路透社、人民日报也纷纷跟进这个研究报道。

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美国营养学会权威发布，美素佳儿奶粉蛋白质糖化水平较低，可帮助宝宝无便秘率提升3倍，夜间哭闹减少1/3 。

为了让妈妈看见奶粉消化吸收的真相，帮助妈妈选择真正好消化好吸收的奶粉，美素佳儿通过体外模拟宝宝的肠胃环境，做了业界第一个“可视化”的奶粉消化吸收实验。

美素佳儿奶液在“胃”中的“消化”速度明显更快。

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实验一. 模拟宝宝的胃内消化

奶液中蛋白质分子越小，就越容易透过小肠壁被宝宝吸收。实验中美素佳儿的容器颜色最深，说明美素佳儿蛋白分子最小，最易被宝宝吸收。

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实验二. 模拟宝宝的小肠吸收

美素佳儿多年来坚持选用荷兰自家牧场优质奶源，生产过程全程自家管控；奶粉 100%荷兰原装进口，绝无异地分装。

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此外，美素佳儿采用控时控温升级工艺，鲜奶到罐装一次完成，锁留高达90%天然营养小分子，小分子更易被吸收。奶粉中特含突破性PureGOSTM纯净益生元TM ，帮助宝宝不上火不便秘！