宝宝头睡偏了真的会影响脑部智力发育吗?该如何预防?

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文|C爸

前两天有位妈妈火急火燎的来问:

C爸怎么办?我家孩子已经1岁了 , 脑袋睡的有点歪 。

我刚看了一篇文章 , 说有研究表明 , 睡成偏头会危害婴儿早期智力发展 。

该文章还详细解释了这项研究:

目的:针对患有或未患有斜头畸形的婴儿 , (平均年龄为六个月) , 对照评估智力发育水平;

研究方法:利用贝氏量表(常用的智力发育水平评估量表)评估235例患者 , 同时对照评估237例对照组婴儿;

研究结果:病例组评分整体低于对照组;其中 , 病例组行动能力评分低于对照组10分 , 认知与语言能力评分低于对照组5分 , 均具有显著差异性 。

所以该文章得出的结论是 , 斜头会影响婴儿的早期智力发育 , 尤其是行动能力与认知及语言能力 。

老母亲们从这份报告里读出的就是 , 你家娃如果脑袋睡偏了 , 那么他的智力可能就因此受损了 。

事实真的是这样吗?

我特地去查了一下这项研究 , 是2010年西雅图儿童医院与华盛顿大学发表在美国著名杂志《儿科学》上关于对孩子斜头畸形的研究 。


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研究属实 , 数据也没有问题 。

但结论就有意思了 。

原文的结论是:“DP(斜头畸形)似乎与早期神经发育缺陷有关 , 这在运动功能中最为明显 。 但这些数据并不一定意味着DP会导致神经发育迟缓; 它们仅表明DP是延迟风险升高的标志 。 儿科医生应密切监测患有这种疾病的婴儿的发育情况 。 ”

所以 , 重点来了 。

“斜头畸形会影响神经和智力发育”和“斜头畸形是神经发育迟缓的标志之一”明眼人都知道这两者的区别 。

谣言蛊惑人心的重点 , 永远是“看似”有理有据 , 实则断章取义 。

我高中数学学得极好 , 这不就是充分条件与必要条件的区别吗?

神经发育迟缓的孩子一般大运动也会相应迟缓 , 所以当同月龄的宝宝头部已经扭转自如的时候 , 发育迟缓的宝宝 , 就可能因为扭转不便、变换姿势频率低等等导致斜头 , 所以 , 斜头才成为预示发育迟缓的标志之一 。

而不是凡是睡成斜头的 , 脑部发育就受影响了 。

如果是因为睡姿或产道挤压等造成的斜头或扁平头(非重度) , 并不影响宝宝的成长和发育 , 也不会造成脑部损伤 , 真的不会让娃变得更笨 。

但这项研究是没有问题的 , 如果宝宝运动及语言能力发育迟缓 , 同时又伴随着较严重的斜头畸形 , 最好去医院排查一下 。 (还是想下充分条件与必要条件的区别)

不过借着这个问题 , 也趁机说一下关于宝宝头型的问题 。

后台也常有妈妈问 , 宝宝睡偏头会不会有什么影响?以及如何干预 , 才能把睡歪的头给正回来?


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别着急 , 咱们一个个解决 。

为什么有的宝宝头是歪的?

新生儿的头骨是很软的 , 任何原因都可能导致小宝宝的头型不对称 , 这是很正常的 。

常见的几个原因:

1、羊水偏少

有的宝宝在妈妈肚子里的时候 , 脑袋可能就不是圆的 。

比如胎位不正或者羊水过少 , 都有可能导致胎儿的头部在母亲子宫内受压 , 导致偏头 。

2、产道挤压

顺产的婴儿 , 如果产程复杂也容易导致胎儿头部受压变形 。

3、睡姿问题

新生儿头骨软 , 睡眠时间又长(新生儿每天的睡眠时间在18个小时左右 , 到7个月时每天也要睡13个小时左右) 。 如果宝宝长时间朝一个方向睡 , 一侧的头骨长时间连续受到挤压 , 就会导致偏头 。

4、斜颈

潜在的肌肉问题(如斜颈)也会使宝宝的头部往一边倾斜 。 在这种情况下 , 要采取相应的理疗以帮助宝宝更好地拉伸受压迫的肌肉 , 并更多的活动头部 , 变换头部位置 。

5、神经发育问题

就如开篇的研究所说 , 神经发育迟缓的孩子更容易出现斜头 。


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什么样的头型是正常的头型?

参照下图:


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结合自家娃的脑袋瓜看 , 其实大部分妈妈所说的宝宝偏头一般都是轻度偏头 , 虽然睡歪了不会直接导致娃脑部发育 , 但是程度严重的偏头 , 还是对孩子有很多影响的 。

比如:

  • 明显的脸部不对称
  • 难以正常佩戴眼镜
  • 难以穿戴头盔类运动护具
  • 颚偏移导致咬合偏差

所以 , 我们可以通过一些人为的干预 , 减少偏头的概率 , 让宝宝的头型更好看 。

如何有效的预防宝宝头部睡偏?

1、多趴

趴着可以减轻对宝宝头部同位置的挤压 , 有效预防宝宝偏头 , 睡醒后尽可能趴着玩耍 。

2、熟睡后变换睡姿

对于宝宝来说 , 仰卧是最安全的姿势 , 但总是仰卧 , 容易后脑勺扁平 ,

父母可以在孩子入睡后15-20分钟进入熟睡期时 , 轻轻给孩子的头换个方向 , 注意只换头 , 身体依然要仰卧的 。

或者 , 如果你发现孩子哪侧已经睡塌了 , 就少让那部分头承受压力 , 让宝宝朝另一侧睡 。

3、变换位置、更换方向

包括:

婴儿床的方向(如果宝宝会习惯性地朝向房间的同一边 , 尤其是有光的一边);

母子同床的 , 妈妈与宝宝的位置定期更换(如果宝宝习惯睡觉朝妈妈的方向);

喂奶的方向(如果是躺喂 , 白天左右奶可以变换方向喂 , 夜间睡眠可以一周或两周调整一次) 。

4、抱起宝宝

长期用一种姿势抱宝宝 , 容易使颅骨的部位受积压而变形 。

所以清醒时 , 可以多变化姿势抱宝宝 , 尤其是竖抱可以最大程度上减轻对头部的压迫 。

还怀疑竖抱影响颈椎的 , 你的知识库该更新啦 , 戳这篇补课《竖抱真有那么吓人?想必你又被诓了》 。

5、交替方向逗引

比如在婴儿床的某一侧挂小玩意儿吸引宝宝 , 并不断交替方向 。 左侧挂一周 , 右侧挂一周 。

如果宝宝已经有一定程度的睡偏 , 可以常挂某一侧 , 比如左侧头骨突出了 , 那可以用玩具在左侧逗引 , 平时悬挂的床铃也可以放在左侧 , 让左侧头骨作为着力点 , 慢慢就能改善 。

6个月之前改善头型最好 , 出生4个月内 , 囟门还没闭合 , 6个月前头骨还没变硬 , 这个阶段一般通过改变睡姿 , 或者白天引逗注意方向 , 就可以改善 。


宝宝头睡偏了真的会影响脑部智力发育吗?该如何预防?

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但是改善头型不要寄希望于定型枕 。

没有任何研究能证明“定型枕”能够对睡出好头型有帮助 , 相反还会增加睡眠中的窒息风险 。

宝宝不仅不需要定型枕 , 美国儿科学会建议 , 不要在1岁以前给孩子用枕头 , 以防孩子口鼻捂住引起窒息 。

刚出生的宝宝的脊柱是直的 , 没有生理弯曲 , 不用担心不枕枕头会不舒服 。

关于枕头可以看这篇《亲爱的 , 你为啥这么猴急的给宝宝枕枕头?》 。