生宝宝后的三大变化，第一个还好，后两个让人痛心
生孩子前后 ， 宝妈身体上的变化是十分巨大的 ， 有些变化只是暂时的 ， 产后不久就能恢复 ， 比如产后脱发等；有些变化则会伴随终生 ， 难以消退 。 生完孩子后下面三个明显的变化 ， 你中了几个？
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一、肚子上的肉肉
生完孩子后 ， 最明显的就是肚子上多了一层肉 ， 跟游泳圈一样 ， 让宝妈看起来壮实很多 ， 再没有小姑娘时的灵动气质 。 许多宝妈在产后疯狂减肥 ， 肚子上的肉却仍是松垮垮的 ， 看着很让人烦躁 。
这圈赘肉并不去全是脂肪 ， 还有因为孕期胎儿正常而导致的腹部肌肉过度扩张 ， 分娩后皮肤一下子松弛 ， 就会出现这种情况 。 不过不用担心 ， 产后合理饮食 ， 配合正确的运动锻炼 ， 想减掉肚子上的肉也没那么难 。
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