亲爱的孕妈咪，

怀孕后的你，想生个健康聪明的宝宝吗？

那你知道孕期吃些什么可以生个聪明的宝宝吗？

你知道孕期吃什么零食可以有利于你生个聪明的宝宝吗？

这时候，不知道你是否会被“一孕傻三年”的魔咒缠身，导致没法回答出是“核桃”呢？

核桃好处多多，不仅有利于孕妈咪补充孕期各种所需的营养元素，关键是还对胎宝宝的大脑发育好啊！

人人都说孕期吃核桃好，究竟它好在哪里呢？孕期什么时候吃核桃，效果会“加倍”呢？让我们带着这些问题，一起往下看吧！

----怀孕后，孕妇这个“时间”吃核桃，胎儿或许会更聪明，不妨试试！//---- http:// //

核桃，好在哪里？

1、好在它的声誉高！

核桃，跟榛子、杏仁、腰果，被人们称之为“世界四大坚果”；此外，它还有“长寿果”和“万岁子”的美誉。核桃，可谓美誉多多啊！

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2、好在它的营养丰富！

核桃营养丰富，富含脂肪、蛋白质，同时含有胡萝卜素，维生素E ，钾，锰，钙，磷，铁，硒和锌等多种孕妈体内必需的营养元素。

如果单从营养成分来比较的话，核桃的营养价值是花生的6倍，大豆的8.5倍，肉类的10倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍！

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怀孕后，孕妇这个“时间”吃核桃，胎儿或许会更聪明，不妨试试！