宝宝从半岁开始添加各种辅食，到一岁时已经品尝过很多种食物了。到了这个阶段，宝宝已经不再满足于每天端到自己面前的那一小碗粥或者糊糊。每当大人们吃吃喝喝的时候，宝宝就会好奇的盯着大人的食物看，也想尝试尝试。有时大人看孩子特别想吃，就会给宝宝一口尝尝。甚至有的大人喝酒的时候，都会用筷子蘸点酒给孩子尝尝。看着孩子吃到嘴里龇牙咧嘴的样子，觉得特别有趣。可你知道吗？孩子才一岁，可不是什么食物都能吃的。如果不小心，可是会有很严重的后果的。

----一岁内宝宝除了不能添盐外，这些食物也不能吃！//---- http:// //

一岁宝宝不宜吃生冷油腻的食物

宝宝可以开始尝试大部分常见的食物，但是在宝宝的食谱上不应该出现生冷油腻的东西。宝宝身体处在发育阶段，消化系统发育尚未完成，如果盲目给孩子吃生冷油腻不容易消化的食物，很容易造成孩子脾胃负担过重，进而导致孩子产生腹泻、胀气等消化问题，严重影响孩子对营养的摄取，并且在低龄阶段经常出现胃肠不适的孩子，长大以后也容易出现这种情况。因此宝宝一岁以后饮食应以性味甘平的食物为主，并且在烹调过程中注意不要过油过咸。

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