宝宝头睡偏了或扁了怎么办？预防需要注意这4点！ 2、给宝宝选择合适的枕头太软的枕头不

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新生儿一天要睡12～16个小时，很多爸妈最担心的问题之一就是睡偏头或睡扁头的问题，一旦发生则会影响宝宝一生的容貌，的确令人遗憾。那么，如何从新生儿时期预防宝宝睡偏头或扁头呢？

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宝宝扁头的原因有哪些？

1、睡姿不对

长期的固定睡姿是头颅畸形的最主要原因。新生儿头骨柔软，如果长期保持一个姿势睡觉，头部与床或枕头相接触的部位长期受压，就会使这部分的颅骨生长受限，从而呈现出扁平的外观。而且新生儿的生长发育非常快，随着颅骨的生长以及受压方向不同的影响，其他没被压着的地方，例如额部、对称的枕部就可能会隆起来、凸出去，从而加重颅骨外观上的不对称，出现头颅畸形。

2、早产宝宝

出生史对宝宝头型也会有影响，早产儿由于机体机能尚未发育完善，可能需要住院睡暖箱，相对于足月儿，其头颅扁骨骨质骨化较少，长时间侧卧位容易造成“偏头” ，即头颅枕部左侧和右侧不对称。

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3、疾病因素

颅脑发育障碍可能会引起囟门早闭，小头畸形。脑积水时头围明显增大，囟门迟闭。维生素D缺乏导致的佝偻病会引起一系列宝宝头型改变， 2～3月龄会出现颅骨软化、偏头， 7～8月龄会出现方颅、鞍形颅。

4、家族遗传因素

尽管影响宝宝头型的因素很多，但家族遗传的影响也是很关键的。如果父母都是扁头，那么，宝宝出现扁头的概率就非常大。

如何预防宝宝头睡偏？?

婴幼儿的头轮廓长得好坏，不仅影响大脑的发育，而且也影响以后的健美。因此，从新生儿时期就要开始注意宝宝躺卧时的枕位，以防止睡偏了头。

1、经常改变宝宝的睡姿

每天要有意识让宝宝右侧位、平卧位、左侧位，通过改变体位防止偏头。例如：喂奶后先让孩子右侧卧以利于消化， 1小时后给孩子翻身平卧位，再过1小时，翻身成左侧位，从而使头的右、后、左三个部位轮换着枕。

2、给宝宝选择合适的枕头

太软的枕头不能很好地稳定宝宝的头部，容易睡偏头，而太硬的枕头也有可能让宝宝睡成扁头。最好选择枕芯填充物可以流动的枕头，例如：荞麦皮、稗草籽等枕头。这样在宝宝睡觉的时候，可以保持头部两侧枕部受力均匀。

3、宝宝睡觉时容易习惯于面向妈妈，在喂奶时也把头转向妈妈一侧

为不影响孩子颅骨发育，妈妈应该经常和孩子调换位置，这样，宝宝就不会总是把头转向固定的一侧。也可以让宝宝上午睡床头，下午睡床尾。

4、注意坐姿

经常把宝宝抱起来，不要把他们长时间放在座椅上，例如：婴儿座椅、汽车座椅、托架等。这一点非常重要，因为宝宝坐着的时候，他们的头往往保持着一个姿势不变。

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需要注意的是：4个月内的婴儿，可以通过睡姿、抱姿等方法的调整，使颅骨较突出的部位较多地受压，从而起到“矫正”的效果。大于4个月的婴儿，由于拥有更多的自主活动头部的能力，睡姿矫正法的作用逐渐变小，需要要使用专业手段矫正。一旦发现宝宝头部、耳朵位置、面部已明显不对称，一定要及时咨询医生。