梨子煮水喝的功效与作用有哪些？ _生活知道

梨，被誉为“润肺之果”，以其独特的润肺清燥、止咳化痰之功效备受推崇。将梨子煮水饮用，不仅能有效解热、补充水分与营养，还能缓解喉咙干涩、嘶哑、疼痛及痰稠等症状；同时，它具有利尿通小便的作用，能促进肾脏排泄尿酸，对缓解痛风、风湿病及关节炎亦有裨益。
【梨子煮水喝的功效与作用有哪些？】梨中含有丰富的果糖，能为人体提供能量，使人精力充沛，缓解身体疲劳。此外，其所含的大量膳食纤维能促进肠胃蠕动，配合梨子煮水的补水作用，能有效润肠通便，促进有毒物质和垃圾的排出，预防便秘。
那么，梨子煮水喝究竟有哪些功效与作用呢？下面让我们一起探究。

滋阴润肺：梨子煮水能滋阴润肺，缓解肺热或肺燥，对于因肺热导致的咳嗽、气喘及痰多等症具有良好的缓解和预防作用。尤其适合经常吸烟的人群，多喝梨子煮水有助于清肺润肺，降低尼古丁对肺部的损害。
开胃消食：梨子煮水还能调理脾胃，促进消化液分泌，提高肠胃消化功能。当出现食欲不振和消化不良时，及时饮用梨子煮水可有效缓解症状。同时，梨子煮水还能消灭肠胃中的细菌与炎症，预防肠胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等多种疾病的发生。
抗病毒：梨子煮水中的丰富柠檬酸和维生素C能增强人体抗病能力，消灭人体内的病原菌，提高身体抗病毒能力，防止体内炎症滋生。
清热去火：饮用梨子煮水不仅能吸收丰富营养，还能清热去火，对口舌生疮、咽喉肿痛及目赤肿痛等症状有良好的调理作用。同时，梨子煮水还能清肠排毒、润肠通便，阻止毒素在人体内淤积，减少有害物质对皮肤的伤害，具有淡化色斑、滋养细嫩肌肤的效果。
化咳化痰：梨子性凉，味甘、酸，归肺经、胃经，具有清热解毒、止咳化痰的作用。煮熟后的梨子对咽喉部有良好的湿润和物理辅助作用，有利于局部炎症治愈，解除嗓子瘙痒感，从而阻断咳嗽反射，适用于肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰等症状。