对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶和轻度发酵的普洱茶,如果是不习惯那股苦味而喝熟茶,切记泡的时候加点白菊花火蜂蜜,加点荷叶也可以 。
生茶喝绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效 。
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说到减肥效果,普洱茶的确有减肥的功效 。至于是否有效 , 那是因人而异的 。看待普洱茶的瘦身要理性,毕竟普洱茶不是减肥药 , 没人敢保证喝普洱茶的人一定会瘦几斤!但不可否认的是:普洱茶的确有减肥功效 , 只是效果会因人而异,更重要的一点是,喝普洱茶减肥是健康减肥,它绝不会让你成为病态的瘦,不会让你变成林黛玉!普洱茶只会让你身上多余的脂肪消失,而不是所有脂肪 。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪 , 也就是通常说的刮油 。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况,或是长得“壮”而非“虚胖”,估计减得效果要差一些!如是“虚胖”型的,则效果要明显得多了!因为一般腹部肥胖都是脂肪所致,属虚胖,所以减肚子效果比较明显 。同时,喝普洱茶要长期坚持,不会短期内就有明显效果的,所以不要轻易就认为无效而放弃了 。打个不恰当的比方,吃减肥药和和普洱茶就象打点滴和吃中药,打点滴病好得快,但未必治根而且有副作用 , 而吃中药调理,速度慢却能调理你的身体,而且没有或很少有副作用 。
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正因为普洱茶有调理肠胃的功能,所以瘦人也可以喝普洱茶 , 甚至有可能让你吸收好消化好,从而使你更壮实!总之 , 喝普洱茶会使你更健康 , 前提是按正确的方法长期喝 。
所以在选择品茶外卖的时候需要了解茶类知识才能够喝好茶 。
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