溺水时该怎么自救？ _开放式

因此不管会不会游泳，我们都应当学会溺水时的自救方法，才能在乎外来临时增加生还的可能性。
当我们发现自己不慎溺水时，首先最重要的就是保持好心态，不能由于恐惧而完全忘记章法，稳定的心态在危机时刻是保命的关键。除去心态之外，我们还应当学会一些自救的姿式，当下最实用的有开放式、抱膝式和仰漂式。

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事实上，人体在水里是能够像木头一样自然漂浮起来的，所以我们如果一时间没法脱离溺水的处境，可以把四肢放松、自然下垂，在身体自然漂浮起来后，再缓缓摆动手脚抬头呼吸，这就是开放式自救姿式。
这些动作的关键点只有一个：手出水面头必沉！所以不管你再水中遇到什么情况，哪怕你将这三个自救动作全部忘了，也请记住这一点，手出水面头必沉！
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