胖人易得的心脏疾病 _白水

瘦人容易坏胆固醇超标，引发心脏疾病，而胖人的心脏也一样危险。节目现场请来的佳宾，著名歌唱家牟炫甫就被意外诊断出冠状动脉狭窄、前降支缺血。
前降支缺血被称为“寡妇病变” ，尤其是近中段，一旦严重闭塞或完全闭塞，将会大面积影响供血，乃至引发猝死。

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可见，胖人也应特别注意血汗管健康，适当减少油脂摄取。
【胖人易得的心脏疾病】为此，我们为胖人推荐一道护心秘制白水煮鸡胸，它的含油量大大少于宫保鸡丁、小鸡炖蘑菇、鸡肉炖粉条等常见的鸡肉做法。
护心版秘制白水煮鸡胸
食材：鸡胸肉、油、淘米水、姜末、葱花、耗油、酱油、醋、香油。
做法：
1.锅中放少许的油，加入鸡胸肉略微煎一下；
2.加入淘米水煮熟鸡胸，锁住鸡肉营养，避免鸡肉发柴；
3.取小碗，放入适当姜末、葱花、一勺耗油、两勺醋、三勺酱油、少许香油，调成酱汁便可。
四、心率也与心脏疾病相关
关于本次胖人易得的心脏疾病的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。