日本人长寿的原因并非长期运动，而是他们有一些健康的生活习惯 。
问题一：日本人为什么能够长寿？
答案一：日本人长寿的原因并不是因为他们长期运动，而是因为他们有一些健康的生活习惯 。
问题二：日本人的饮食习惯是什么？
答案二：日本人的饮食特点是清淡，他们喜欢吃鲜食材 ， 尽量保持食物的原汁原味，少用高油高盐烹饪 。
问题三：日本人为什么吃得少而精？
答案三：日本人认为吃7分饱是最健康的，他们的食物都是用茶杯式的碗装，吃得少而精 ， 注重食物的质量而不是数量 。
问题四：日本人每餐都吃多少种食物？
【日本人长寿的4个习惯】答案四：日本人每餐都会吃4到6种不同的食物，他们注重食物的多样性 ， 以保证身体获得各种营养物质 。
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