前几天,表妹来家里做客,刚怀孕三个月的她看起来可是胖了不少呢 , 做饭之前先问了一下表妹想要吃什么 , 她回答说“我想吃酸菜鱼”,因为表妹是孕妇 , 我还特意了解了下孕妇的饮食,酸菜就是不建议吃的呢 。
不少孕妈怀孕后,都会跟我抱怨,自己平时的喜好都被孕期搅得乱七八糟的,就连自己最爱吃的食物也要受到管制,而到底怀孕之后都有哪些食物,我们孕妈妈最好不要吃呢?
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烹饪没熟的豆角
豆角是很多人都比较喜欢的一种蔬菜,而没煮熟的豆角不管是对我们还是孕妈妈来说都是一种不小的伤害 , 因为豆角里面本身会含有一种叫做生物碱的成分,如果烹饪的时候没有注意,就吃掉,就很麻烦了 。
因为生物碱对于人体的消化道会有很大的影响,严重的话还会导致头晕或者昏迷现象的出现,所以,孕妈妈千万要注意 。
[孕妈护肤不将就,理肤泉安心用]
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美味的慈姑
营养丰富的慈姑也是不少人都比较喜欢的,可虽然它的营养不少,却并不适合孕妈妈 , 因为慈姑有着活血祛瘀的效果,尤其是对于怀孕初期的孕妇来说,是万万不能吃的 。
文章插图
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虽然慈姑看起来比较类似菌类 , 却并不属于菌类,它常年生长在水利,属于多年生的直立水生草本植物,所以孕妈妈在选择的时候怀孕可以吃旧院黑鸡蛋,千万要注意哦 。
[蔬菜水果要注意,就让均衡奶粉来帮忙]
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容易“上火”的桂圆
桂圆孕妈妈应该都不陌生,不仅果肉比较鲜嫩,而且汤汁也是很美味的,可是虽然桂圆很好吃,却并不适合孕妈妈多吃,尤其是一些干桂圆,因为桂圆助于性温的食物 。
而孕妈妈在怀孕之后 , 很容易会出现便秘等情况,桂圆吃了之后会加重便秘现象,所以,对于在孕期的宝妈来说 , 桂圆等性温的食物还是能别吃就尽量别吃 。
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酸甜可口的山楂
【怀孕后这四种蔬果一口都别吃,对娃影响大】酸酸甜甜的东西总是让人莫名的喜欢,山楂也是这样 , 尤其是冰糖葫芦,看到大街上美味的冰糖葫芦,孕妈妈们也是很难拒绝的,可对于孕早期的宝妈来说,却是要管住嘴的 。
因为山楂对于子宫会有一定的刺激作用,如果山楂吃多了容易导致宫缩现象的出现 , 严重的话可能会失去宝宝怀孕可以吃旧院黑鸡蛋,所以 , 孕妈妈还是要防患于未然比较好 。
好啦 , 今天的内容就到这里,下期见!
本文到此结束 , 希望对大家有所帮助 。
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