寒性水果有哪些 ?温性水果有哪些 _生活知道

温性水果有哪些(寒性水果有哪些)
温性水果水果有哪些

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西瓜
西瓜堪称“盛夏之王” 。夏天养胃人的水分散失较多，想要祛暑生津，西瓜就是最好的选择。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清热解暑、利尿解酒等功效蔬菜，所以，如果觉得夏天闷热难耐，不妨凉性来个西瓜降降温降降火吧！

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虽然西瓜好吃到不行，但以下几类人群也要少吃种类西瓜：
第孕妇一，西瓜热性升糖指数偏高，糖尿病患者应该少吃，以免引起血糖波动；
第养胃二，西瓜属于生冷食品，温性水果有哪些适合坐月子吃的，消化不良及肠胃虚寒的人吃多了更容易苹果伤脾胃，出现腹胀、腹泻、尿多水果等症状；
第三，西瓜暖宫含水量高平性，肾功能不全的人如果摄入过多水分，很难将其排出体外，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
桃子
夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有冬季“桃养人”的说法，于是暖宫，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。但是即使养人，有些人也孕妇不宜多吃。

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桃是温性水果，冬天温性水果有哪些，寒性水果有哪些，如果有温性口干、咽喉痛、流鼻血等补脾上火症状，最好少吃蔬菜或者不吃冬季，以免加重热性上火症状。
除此之外凉性，温性水果有哪些，多病体虚、胃肠功能较弱的病人可以吃苹果也不宜吃太多桃子。
有皮肤病凉性、易生疮疖宝宝的补脾患者寒性应尽量少吃吃桃子，温性水果和蔬菜有哪些，温性水果有哪些适合月经吃。
还有的人对桃毛冬季过敏，在吃前可用盐水泡或者用刷子清洗表皮。
荔枝
荔枝性温性的，有生津益血暖宫、健脾止泻、温中理气寒性的热性功效，热性水果有哪些种类，非常适合脾胃虚弱、寒性体质的人群食用，温性水果有哪些适合宝宝吃。

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荔枝含糖量约为16.6%，且大部分为适合果糖，什么水果是温性水果有哪些，在含糖量相同的养胃情况下，果糖比例高的平性水果会更甜，这也是许多人爱吃荔枝的原因之一。
但果糖会刺激胰岛素的分泌坐月子，温性水果有哪些孕妇可以吃，有可能引发低血糖反应，出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。
空腹时不宜大量吃荔枝，选择在两餐之间吃更安全补脾。
另外，中医认为，荔枝性温，多吃易“上火”，因此阴虚火热性旺者性的果是最好少吃，正在长青春痘、生疮、咽喉干疼、牙龈肿痛性的、便秘或患有急性炎症的人最好别吃。
山竹
夏天好吃的太多，一不留神吃多了就平性水果上火了，温性蔬菜有哪些，这时候吃山竹，就可以得到有效的缓解。

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山竹种类具有降燥、清凉解热的作用，温性水果有哪些水果。而且山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的寒性补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
需要注意的是，虽然一般人都可食用山竹吃，但每天吃3个足矣，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
山竹本身是寒性的水果，所以体质虚寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，温性水果有哪些苹果是温性的吗。
芒果
芒果是湿热性水果，多吃会上火。孩子不宜大量平性进食芒果，否则会对肾脏造成损害。

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另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质水果等刺激性物质比较冬季多，还含有单羟基吃苯和醛酸等物质，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，被芒果接触到会出现面部坐月子皮疹适合、口唇性的红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹。所以吃完芒果要及时清洗接触冬天过芒果的皮肤，温性水果有哪些冬季，并且月经果是最好不要过量蔬菜食用。
李子
【寒性水果有哪些 ?温性水果有哪些】李子、杨梅等温性口感酸的水果能促进胃酸和消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，因而有助促进消化的作用，非常适合消化不良的人月经食用。

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这类水果维生素C含量往往寒性较高，温性水果有哪些冬天吃，有助提高机体免疫力。
此外，李子还富含抗氧化物质蔬菜——花青素，有助消灭人体自由基，抵抗衰老。
不过，胃酸过多、慢性胃炎、胃溃疡苹果患者可以吃应吃少吃李子补脾等口感酸暖宫的水果，以免引起胃部不适。
此外凉性，从中医角度说，李子多食易生痰湿、伤脾胃，因此脾虚痰湿的人不宜温性多吃养胃，以免加重坐月子宝宝果是种类病情。

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