冬枣不能和什么一起吃
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【?冬枣不能和什么一起吃】冬枣不能与海蟹、牛奶、胡萝卜、动物肝脏、鱼类同食 。动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素 ， 这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效 。而冬枣与海蟹、鱼类同食容易患寒热症 。并且虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，很有可能食物中毒 。
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另外糖尿病患者及上火人群也不宜食用冬枣 。冬枣的含糖量偏高，对血糖控制不佳的人群来说非常不适合 。虽然冬枣营养丰富 ， 但是不宜多食 。冬枣中膳食纤维及果胶含量高，吃多容易加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状 。
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