青春期孩子的6大生理和心理变化，你了解吗？ _李明

穿蓝色衬衫的男孩Boy in blue shirt
这天晚上，陈女士非常的苦恼。她的儿子李明又和她吵架了，这已经是这个月的第四次了。更加让她担心的是，李明在最后说出的那句话，她的脑海中还在回放着李明声嘶力竭地喊道：除了睡觉就是学习，活着有什么意思！
“他每天早上7点到下午6点在学校，回到家就要尽快吃饭，因为还有几个小时的功课和预习。周六周天还要上补习班和特长课。对他来说，确实除了学习没有其他空闲时间了”李女士想到，孩子压力大，睡眠也无法保证，这不光使李明的脾气，变得像火药桶一样一点就着，还使整个家庭的氛围变得很紧张。她每天除了工作之外，还要做好孩子的吃喝穿用。孩子爸爸的工作，这几年也越来越繁重。但他回到家也很小心，父子俩经过几次大的冲突后，他再也不敢过多地管教李明。
【青春期孩子的6大生理和心理变化，你了解吗？】实际上，不光是李明，像他这样12-18岁左右的中学生家庭，大都在经历太多的工作、繁重的学业和紧张的关系。这对家庭来说，是一种足以让人发疯的生活方式。不光是我国，全世界所有国家的中学生教育问题，都是最让人头疼的问题。
而像李明这个年龄的孩子，经历的远不止学业繁重这一个挑战。因为他们还在经历一个叫做“#青春期#”的阶段。
一、青春期的发展变化
青春期对人的一生有多么重要？
青春期是处在儿童期和成年期之间的一个过渡阶段。
它远远不止充满挑战的中考、高考，还有身体上的明显变化、性发育的开始、认知能力的质变，以及人格的发展等等。
（一）身体变化：短短几个月的时间，一名青少年就能长高很多，并且可能需要不断换衣服来适应他们的身体变化。青春期，男孩平均一年可以长高10厘米，女孩可以长高8厘米。一般来说，女孩在大约10岁的时候进入快速生长期，男孩则在12岁左右进入快速生长期。
（二）性成熟开始：进入青春期，脑垂体开始释放信号，刺激人体内分泌性激素，达到成年人水平。男性分泌更多的雄激素，女性分泌更多的雌激素。女孩在11岁或12岁左右进入发育期，男孩则在13或14岁左右进入发育期。
女孩的发育以月经初潮、子宫、性器官、乳房发育和腋毛阴毛生长为主。
男孩的发育以初次遗精、前列腺、精囊、性器官发育、喉结变大、声音变化和腋毛阴毛胡须生长为主。

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（三）情绪变化：因为激素的大量产生，可能导致男孩、女孩们情绪的快速变化，男孩经常感到生气、烦恼，女孩往往导致愤怒和抑郁。
（四）认知发展：青春期大脑的神经元不断增长和复杂化，带来的是负责人的思考、评价和做出复杂决策的脑区-“前额叶”的发展。这样青春期的孩子，抽象思维变得越来越普遍。青少年使用形式逻辑来考虑抽象的问题。一个明显的例子就是青少年心理行为问题，他们的想象力和写作能力的变化。
例如，如果给小学的学生布置一道作文，“如果你回到三国时期会怎么样”，他们往往写不出什么有特色的故事。但是中学生可能会天马行空地进行畅享，男孩可能会想象自己变成了吕布、诸葛亮，女孩可能会想象自己变成了小乔、貂蝉。并且他们会根据原有的历史走向，推断出自己改变后的历史走向。
（五）人格发展：这是从儿童向成人转换的时期。青少年开始出现独立自我，并开始寻求自主独立，他们希望自己的家庭角色被重新定义，而青少年对自主性的寻求会造成与父母之间的冲突。
首先，是因为大脑的发育成熟以及身体的变化。青少年已经充分感受到自己是一个独立的个体，虽然他可能会和任何人（包括家人）短暂地聚集在一起，但是他们完全可以独立出来。也就是说，小学期的孩子理所当然地认为自己应该和父母生活在一起，他们认为父母是自己的重要组成部分，自己不是完全独立的。但到了青春期的孩子，已经充分了解，自己当然是独立的，而且终有一天要独立出去。
其次，他们可以感受到自己成长的连续性，他们会明白，我是由过去的我发展来的，将来我无论变成什么样，我还是我。也就是说，小学期的孩子认为对于好孩子和坏孩子的标准，是由老师和父母制定的。他们会遵循老师和父母的教导，努力满足他们的要求。但青春期的孩子已经明白，自己只能由自己定义，别人是无法定义自己的。
最后，青少年对自身的，开始使他们思考，“我是谁”“别人认为我是谁”“我想成为什么样的人”等问题。他们对自我的概念变得更有组织和精确化，并反映了他人的知觉。自尊开始分化。
这时，青少年开始用自己全部的知识和社会观察，去仔细思考，并回答这些问题。同时他们开始作出种种尝试性的选择，最后他们会选择某种生活策略。
这些一旦完成了，他们也就获得了一种同一性，长成大人了。获得了同一性，标志着青春期发展阶段取得了满意的结局。
实际上，这就是个人发展中的一个过程，一个检验规定、摆脱依赖、建立新的同一性的过程。这个时期的人，主要的冲突在于澄清自我身份、澄清生活目标以及生命的意义。
如果青少年未能建立其自我同一性青少年心理行为问题，就可能出现角色混乱的现象。他们就会出现方向迷失，所作所为与自己应有的角色不相符合，最后演变的结果，可能变为退缩，可能陷入堕落，也可能在青春期时学到某些不良的行为，甚至是心理问题。
以上就是青春期孩子主要的生理和心理变化，下一期我们再来详细聊一聊，对于青春期孩子我们应该注意哪些问题，以及如何应对。想要了解我分享的心理学知识，请、收藏我，我将毫无保留地为大家分享优质的心理学知识。谢谢！
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