?孩子长高的三个黄金期,99%的父母不知道 _生活知道

孩子长高的三个黄金期,99%的父母不知道

由于本人身高太矮记得小时候有自卑，所以轮到我女儿时特别注意?。【菟瞪砀甙俜?5来自父母遗传，百分35来自后天努力?。∪绻?改覆皇呛芨吣钦媸且?嗷ǖ阈乃祭?nbsp;，毕竟这是个看颜值形象的时代?。。【萘私夂⒆映じ叩娜?龌平鹗逼冢?. 孩子 4~~6岁的时候！这是孩子长高基础阶段！这个时候做好长高基础，对于接下来的长高阶段就轻松。这时候想让孩子很高长大，关键补钙?。∮Χ嗪仁柿涞母吒颇谭刍蚨喑院?剖澄铮?.孩子10~~16岁的时候！这时候是孩子的长高实突增阶段，一定保证良好的作息，早睡早起，并保持一定的运动量，把握住孩子的长高突增期！3.孩子20后！这个是孩子长高的冲刺期，但没有前面两个黄金期这么明显了，一般是每年只长2--5厘米左右。不管是三个黄金时期的哪个阶段最重要的是日常饮食多吃鱼，豆，奶，新鲜水果，蔬菜。每天早睡早起。晚上十点钟到凌晨两点，早上六点到七点这段时间是软骨增长的高峰期。保证保证睡眠是最好的?。×硗?nbsp;，每天有足够的运动晒太，促进钙的生成！最后一点是春天是孩子身高增长最快的季节。春天的身高增长速度是秋天的2至2.5倍，据世界卫生组织的一项报告显示，在一年时间里，生长最快是五月，平京打到7.3毫米。十月份长的最漫长，只有3.3毫米。所以千万不要错过了春季这个长高黄金季哦?。?
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