多糖和全糖的哪个甜
全糖比多糖甜 。奶茶从高到底一般分为：全糖、多糖、正常糖、少糖 。一般全糖的果糖含量加入50毫升以上 ， 而多糖则是加入30毫升-50毫升的果糖，正常糖是15-35毫升的果糖，少糖是少于15毫升的果糖 。
奶茶对人体的影响
文章插图
奶茶是经典的高糖、高热量、高脂肪的饮品，简单来说 ， 喝了一杯奶茶就相当于吃了一份盒饭，长期饮用奶茶会对人的身体造成不好的影响 。
【?多糖和全糖的哪个甜】国家建议一天糖的摄入量不要超过50g，最好是控制在25g以下，而一杯奶茶的含糖量基本在10g以上，也就是说，喝了一杯奶茶就已经摄入了一天五分之一的糖量，长期饮用，后果可想而知 。
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