最好看的游泳姿势(竹内慎司自由泳教程)
游得好的蝶泳观赏性非常高(PS在很多新手中蝶泳相对较难)
新手最美泳姿
自由泳:想要自由泳游的让初学者上岸围观，主要注意??
第一??转肩，转体 ， 腋窝大开充分拉长动作 ， 这样划水距离加长，动作看起来就很舒服了！换气也是通过转肩转体来完成的！
第二注意打腿动作秘籍，?。??nbsp;， 狠，密！发出的声音是像煮开水沸腾的声音 ， 一般我们要求学员通常脚后跟露出水面，脚不要出水.
第三划水动作，1.抱水动作是划水动作核心动作.手的朝向很关键，高肘动作让小臂和手在一个平面，手心对准腿的方向！2.推水动作是借助转肩转体的力量完成推水，在划水过程中逐渐加速是发力的重点
第四空中移臂，基于四点移臂动作1.推水在大腿外侧 ， 2.转肩转体之后提肘(ps千万不要想着拿手)，肘关节这时与肩平行 ， 肩完成转体对准天花板 。3随着肩的转动手过度到头上方(切记高于头部完成优美的前身准备)4前伸入水，重点在于指尖45度 ， 入水点在最远端，入水轻不要带入过多的气泡！
最基本动作:流线型，身体位置流线型对于每个泳姿都是必不可少的，新人应该多去练习流线型漂浮和重心转移的动作练习！流线型动作手臂夹紧头部，收腹收臀身体成为一条直线！
【竹内慎司自由泳教程 ?最好看的游泳姿势】这里给大家普及一个知识打腿为什么脚不能露出水面，手入水为什么要轻！因为水是有粘滞性的，如果过多的空气带入 ， 这样你动作对水的阻力就会减小，那么你的推动力就会下降！
欢迎大家提问我都会一一解答
四种泳姿各有利弊，自由泳可以进行全身锻炼 ， 全面锻炼；蛙泳，主要锻炼腿部肌肉；蝶泳，加强你的核心，锻炼你的上半身；仰泳，改善你的姿势，锻炼脊柱 。

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就个人的观点来说 ， 我觉得自由泳是更好看的一种姿势，尤其是全浸自由泳，更为优雅 。下面是全浸大师竹内慎司和创始人Terry的一段同步游视频：

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竹内慎司和Terry的对话：
Terry：既然YouTube的观众已经投票给了你”世界上最优雅的游泳运动员“你怎么认为YouTube的浏览量是衡量这个说法的正确标准？
竹内慎司：非常感谢 。能得到我的老师如此的称赞，真是一种荣幸 。我同意，不像速度 ， 没有精确的方法来衡量优雅 。但是我认为你可以把优雅的游泳定义为“大多数人希望游泳的方式” 。根据这个定义，观众的浏览量应该是一个很好的衡量标准 。
我相信人们看我游泳是因为他们想和我一样游泳 。我的主要目的是激励更多的人相信他们能够实现这样的目标 。我希望当人们看我的视频时，他们会在精神上把自己放在我的位置上，想象这会是什么感觉 。