最近几年来我越来越重视自己的口腔健康了，从以前一个完全小白的心态现在逐渐转变为求知探索 ， 那么今天就来和大家分享一个在口腔护理方面最容易被忽视掉的点：牙刷多久换一次？
看到这里可以有人会提出问题，牙刷还需要定期更换吗？不是用坏了才换吗？如果心里有这种疑问的朋友建议你马上去口腔医院检查一下自己的口腔健康！
牙刷不但要换，还要勤换！

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【牙刷多久需要更换一次新的 牙刷多久需要更换一次刷子】这两把牙刷分别是我刚换了一个星期的，和用了三个月的，区别很明显就能看出来吧！用久了的牙刷清洁力会直线下降，这个道理就好比家里清洁用的刷子，一旦炸毛之后是不是清洁力度就下降了 ， 牙刷也是如此 。

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所以牙刷最迟也要一个月更换一次，除了清洁力减弱的问题之外还存在细菌残留，食物残渣等等都会导致牙龈健康出现问题！

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牙刷最好就是选择软毛的 ， 刷毛可以不用太密但是一定要软，小刷头用起来比较好，能给照顾到的角落会更全面一些！

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