本文原始标题是：【太子乐快乐汇】宝妈必看！给宝宝选枕头的三个小妙招

选择高度 适宜、长宽适中、枕芯质地良好的枕头 ， 能确保宝宝每天都有很好的睡眠 ， 利于宝宝的健康成长 。

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1 、宝宝专用枕头

太子乐：【太子乐快乐汇】宝妈必看！给宝宝选枕头的三个小妙招。宝宝不适合使用成人枕头 ， 成人枕头往往太高、面积大 ， 宝宝使用后可能加大颈、胸椎的弧度 。 久而久之 ， 可能会出现驼背、斜肩等情况 ， 所以宝宝应使用自己的专用枕头 。

2、枕头不要过硬或过软

有的宝妈误认为 ， 宝宝睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实 ， 所以给宝宝用小米作填充物的枕头 ， 其实这种做法不利于宝宝发育 。 过硬的枕头容易使颈部肌肉疲劳 ， 翻身时幅度稍大 ， 颈部软组织容易受损 ， 造成落枕 。

3、宝宝枕 头的高矮应适度

3个月大的宝宝颈椎开始前屈 ， 这时选择的宝宝枕头高度以3～4厘米为宜 ， 长度应略大于宝宝的肩宽 ， 宽度与头长相等 ， 并要随时根据宝宝发育的情况调整枕头高度 。

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选择枕 头也有很多学问 ， 宝妈们学会了吗？

太子乐：【太子乐快乐汇】宝妈必看！给宝宝选枕头的三个小妙招。【转自太子乐快乐汇】

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