「母婴参考」警报：初冬已临近，宝宝这样睡会导致小病不断，妈妈抓紧调整孩子|小病|宝宝|被子|体温|警报|小天|

本文原始标题是：警报：初冬已临近，宝宝这样睡会导致小病不断，妈妈抓紧调整

文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享）

初冬已经临近，温度慢慢降下来，大人们开始给孩子盖上厚被子，穿上厚毛衣，然而有时候穿的太多更容易会让宝宝生病，有一种冷，叫大人觉得你冷。

有一种“冷”叫做家人觉得你冷

邻居家李奶奶家的小天刚满一周岁，由于是家里的独生子，家里人都宝贝的紧。这不才开始降温，李奶奶已经把厚秋衣厚棉被都翻了出来，晚上睡觉的时候给孩子全部换上了，生怕宝贝孙子受冻。小天还没学会说话，自然也不会表达冷与热。看着小天盖得暖暖和和，奶奶满意的不行。

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谁知第二天一大早，奶奶就被孩子的哭声闹醒，走过去一看，发现他面色通红，一摸额头更是烧得烫手，还伴随着打喷嚏和流鼻涕，嗓子里似乎还有痰上不来，明显是得了感冒。奶奶赶紧带着他上了医院，经过一番仔细检查，小天的确是感冒了。她感到疑惑：“好好地怎么就感冒了呢？我昨天晚上还把孩子裹得严严实实。 ”

医生放下了笔，严肃地对老人说：“人体的体温是会自我调节的，新陈代谢的存在会调和体温平衡。你孙子这么小，新陈代谢还没那么强，体温调节功能还没发育完全，一下子加衣服太多一冷一热，别说是孩子，就是大人也扛不住。 ”

天气转凉，宝宝这样睡会导致小病不断

一般来说，孩子的体温本就比大人高，如果一下子加太多衣服，捂得过多、盖得过厚，这样睡反而容易导致小病不断。

1、引发“捂热综合征” 。当孩子一次添衣加被过厚时，捂热较长时间后，会出现高热或超高热，体温可达41℃~43℃ ，全身大汗淋漓，衣被湿透，脱水，面色苍白，哭声低弱。还可能缺氧，严重者可出现神经系统损害，表现为反应迟钝，抽搐或昏迷。

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2、呼吸道问题。有的家长为了孩子睡得暖和不受凉，会他们准备厚厚的棉被，然而被子太重其实会压迫宝宝脆弱的呼吸系统。另外，不少孩子睡觉时喜欢将头埋进被子里，家长们选择床上用品时应当挑选纯棉制品，要求质地轻柔而且吸汗。尽量避免给孩子盖羽绒被，被子里的羽毛容易跑出来，可能会被他们吸到呼吸道诱发风险。

3、影响大脑发育。宝宝们的新陈代谢系统尚未发育完善，体温过高时并不能像成人一样快速排汗，体温会在短时间内飙升，影响到大脑。严重者脑细胞缺血坏死，可导致中枢神经系统产生永久性损害，引发遗留脑性瘫痪、失明、失语、智能低下等后遗症。

父母该怎么做？

首先，大量研究表明，儿童卧室温度应当保持在20-24度，被子里温度应当在32-34度左右，这个温度最有利于宝宝睡眠。家长可以买只体温枪，既可以为宝宝测量体温，也可以测量周围环境和被窝里的温度，一举两得。

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其次，很多小孩睡觉时喜欢踢被子，有的家长认为这是因为孩子睡觉不老实。实际上，他们踢被子大多是因为觉得被子里太热了需要散热，此时家长们可以摸摸孩子后脖颈，观察他们是否出很多汗。

最后，如果发现孩子脸很红很烫，而且出了很多汗的时候，那就代表着他们太热了，要给换上干净清爽的贴身衣物。