本文原始标题是：孩子游泳的注意事项

做好前期准备

「海之声学前东路」孩子游泳的注意事项。泳池的水温通常比体温低 ， 在下水前应该做些热身准备 ， 一般10到15分钟 ， 需活动关节以及各部位肌肉 ， 防止入水过冷而抽筋 ， 必要时可以用冷水擦身以适应水温 。 切忌全身汗水就直接下水游泳 ， 应擦干汗水后休息片刻 ， 待毛孔收缩后再入水 。

不适合游泳的时间段

游泳前不适合给孩子吃得过饱 ， 因为胃肠消化食物本身需要消耗体能 ， 加上游泳又需消耗更多体能 ， 入水后胃部受到水的压力及冷刺激 ， 容易引起痉挛、腹痛 。 建议家长带孩子游泳最好是在饭后40分钟左右 。

确认孩子是否有疾病

「海之声学前东路」孩子游泳的注意事项。患有中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病的孩子去游泳只会加重病情 。 同时在孩子感冒期间也不适合游泳 ， 尤其是发热、身体疲倦无力 ， 容易发生腿抽筋 ， 意外昏迷 。 在感冒痊愈的1-2周内也不宜游泳 。

有熟悉水性的人陪伴

孩子永远不能单独下水 。 当孩子下水时 ， 旁边必须有一个会游泳的成年人 ， 不要把注意力放在书上或者手机上 ， 要时刻留意着孩子 。 就算较大的孩子已经谙熟水性 ， 但仍需受到监督 。

文章转自网络

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