『儿童营养师聂云霞』换季时孩子衣服该怎么穿？衣服|宝宝|孩子|成人多|情况|天气|活动

『儿童营养师聂云霞』换季时孩子衣服该怎么穿？。本文原始标题是：换季时孩子衣服该怎么穿？

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『儿童营养师聂云霞』换季时孩子衣服该怎么穿？。自古至今我国都流传着“春捂秋冻”的保健谚语。时下正值秋季，天气忽冷忽热，早晚温差较大，宝宝们适合“春捂秋冻”吗？

其实，秋季要冻一冻才健康的说法并不适合宝宝，因为宝宝的体温调节功能较差，稍不注意就容易着凉感冒。即使要秋冻也应把握好度，逐步进行，不能一开始就给宝宝穿得太少。那么，换季时节孩子的衣服要怎么穿才合适呢？

给宝宝穿衣服除了要看天气变化情况，还要根据宝宝的具体健康情况来定。通常情况下，小孩子比成人多穿一件衣服就可，但是孩子在生病期间或者特别小的孩子，比如1岁以内还不会走路的宝宝，要相对多穿些衣服。对于已经会走会跑会跳，活动量较多的孩子，可以根据宝宝的情况相对减少衣物。当孩子比较大时，可以和成人穿一样多的衣服。总之，一切以孩子为主。

一般，早晨和晚上的气温较低，中午的温度较高，所以在早晨和晚上的时候最好给孩子多穿一件小马甲。

宝宝是穿多了？还是穿少了？家长可以通过摸孩子的脖子、后背来判断，如果感觉温和，不冰凉，那就说明衣服穿得正好。