「完美孕妇杂志」伊能静再度翻车被网友diss，真的是益生菌惹的祸？治疗|diss|宝宝|肠道|保健品|家长|功能

本文原始标题是：伊能静再度翻车被网友diss ，真的是益生菌惹的祸？

生娃当了家长后，与新生喜悦同时存在的，还有焦虑和茫然。宝宝哭了闹了发烧了便秘了，家长都要紧张揪心一番，生怕这个小人儿哪里不舒服了。于是，新手爸妈们开始上网查资料找“过来人” ，希望能从别人的经验中获得解决方法，所以才诞生了那么多“育儿大V” 。

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怎么说呢，每个孩子都是独立的个体，育儿养娃也不是照本宣科，一味地从“育儿大V”那儿取经，想养育“不哭不闹乖宝宝”好像也不是什么机智做法。甚至，有的大V只是贩卖育儿焦虑，增加新手妈妈们的茫然无助感，伺机带货卖产品......

就......比如说前阵子引起网络腥风血雨的“新晋育儿博主”伊能静，就因为一则关于益生菌的广告，遭到众儿科医生的diss和科普。

@小儿外科裴医生：凡是宣传能提高抵抗力的产品都是骗人的，益生菌也不会有促进肠道消化吸收功能。

@医生妈妈欧茜：正常喂养的孩子，根本不需要服用任何保健品，包括益生菌；没有任何保健品可以当做治疗疾病的药品，包括益生菌。

@大爱儿科伍医生：不同的益生菌在不同的疾病上应用的证据支持度是不同的，不能一棍子打死，但也不能随便当做保健品随便吃。

@火爸朱剑笛：没有明确证据表明益生菌可以有效治疗任何过敏性疾病。

伊能静微博原文如图所示：

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在与网友几番辩论落败后，一再修改微博，最终如下图：

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那，让伊能静名声又临崩盘的益生菌，到底是个啥呢？小孩儿能不能吃？又该怎么吃呢？今天，小编就一起来说说吧。

益生菌，顾名思义就是指一些活的、被认为对人体健康有益的微生物。一般来说，益生菌的作用被认为是以下几种：

治疗腹泻：益生菌可以增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌增长，有助于平衡肠道菌群、恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

缓解便秘：补充益生菌可以抑制有害菌的生长，肠道内菌群达到生态平衡，从而刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缓解便秘的症状。

预防、改善过敏：益生菌可以通过增强肠壁的屏蔽功能、调节免疫功能、促进分泌型IgA的分泌，来预防和降低过敏反应的发生。

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但实际上，过去很多关于益生菌的研究，结论各异，并没有统一的科学论断称它有“促进肠道均衡、减肥、治疗便秘”等功效。

2010 年，一项纳入了 63 个随机对照试验的荟萃分析发现：益生菌可以缩短成人和儿童平均腹泻时长达 1 天左右。

2018 年，发表在世界顶级医疗杂志 NEJM 上的两篇论文均得出了惊人的结论：鼠李糖乳杆菌（LGG）治疗儿童急性腹泻跟安慰剂没有显著差异。

对于益生菌制品，美国儿科协会的建议是：将益生菌产品添加到儿童的日常饮食中的做法，目前并没有临床证据证实有促进健康的效果，但也没有证据显示有坏处。然而，有慢性或严重疾病的孩子要避免这样做。

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另外，近年好像都把“益生菌”万能化了，小编都经常能看到有人在朋友圈发：宝宝感冒了便秘了黄疸了拉肚子了不爱吃饭了，喝点益生菌就好了！这......不就跟江湖神药一样么，症状、发病原因都不知道就吃药，可是不负责的做法哦！

况且，像发烧、黄疸、便秘等情况，都有其他应对方法，没必要什么都靠益生菌呀~

腹泻：防止宝宝脱水，并积极查找原因，再对症下药。

便秘：多为功能性便秘，改变饮食习惯，增加水果蔬菜等膳食纤维的摄取。

黄疸：生理性黄疸应保证宝宝多吃多拉，无需其他干预；病理性黄疸则可以光照治疗。

肠绞痛：宝宝哭闹原因繁多，需要家长多加摸索并安抚。

过敏：湿疹和哮喘最为常见，应积极就医，再配合治疗，保证皮肤湿润或居住环境的卫生等。

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上文也说了，医生们对于益生菌的治疗效果及使用推荐也存在争议，没有统一理论。当然，针对其用法，大家还是立场坚定的：按照医嘱可以服用一段时间益生菌，但不建议长期服用或者当保健品服用。

也就是说：宝宝没啥不舒服的，喂养正常，就不用考虑益生菌这个玩意儿了！若是特殊情况需要用，请不要擅用，一定要遵医嘱按疗程（毕竟......有时候安抚家长的情绪也很重要）。

不过，这时候家长给宝宝服用益生菌的时候就要注意技巧了，以免“白吃了”不是，那岂不是“赔了夫人又折兵”！

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? 冲泡益生菌的水应控制在30-40℃ ，以免温度过高杀死活菌就不好了。

? 不要和抗生素药物同时服用，否则容易失去“药效” 。

「完美孕妇杂志」伊能静再度翻车被网友diss，真的是益生菌惹的祸？。? 益生菌需服用一段时间才能“起效” ，想“药到病除”是不现实的。

另外，对1岁以内或本身有牛奶过敏史的宝宝，服用益生菌制剂时要注意制剂中是否含有牛奶，更不要选择酸奶等牛奶制品代替益生菌。要知道，酸奶最重要的营养物质，可是钙哦~

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综上所述呢：

益生菌可以吃吗？

可以，但没必要！

宝宝出现任何不适，都有其原因，做家长的应该耐心细心地溯源寻因，再辅以安抚，而不是期盼着有一个“万能药” ，给娃吃了药到病除！

「完美孕妇杂志」伊能静再度翻车被网友diss，真的是益生菌惹的祸？。而且，益生菌最大的用处很可能只是“家长的安慰剂” ，那何苦逼着娃喝呢，是吧？