「御众堂产后恢复总部」宝宝“抱着睡,放下就醒”?!用这招,已拯救了52777位妈妈
本文原始标题是:宝宝“抱着睡 , 放下就醒”?!用这招 , 已拯救了52777位妈妈
为什么每次宝宝在怀里
都能睡得香喷喷的
一放床上就醒呢?
这不是在逗老娘吗?
难道宝宝是怕床
还是其实在装睡
这是所有宝宝都有的共通点吗?
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相信很多宝妈都有同感
宝宝当真就这么敏感?
怀抱和床能认得这么清楚吗?
「御众堂产后恢复总部」宝宝“抱着睡,放下就醒”?!用这招,已拯救了52777位妈妈。其实宝宝一放下就醒
还是有一定原因的~
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先来说 , 为何放不下?
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新生儿初到人间 , 肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚 。 躺在父母的怀中会让宝宝感到温暖、安定 , 这是宝宝的正常心理需求 , 爸爸妈妈应尽量满足 。 这也是培养亲子关系的好方式 。
「御众堂产后恢复总部」宝宝“抱着睡,放下就醒”?!用这招,已拯救了52777位妈妈。但是 , 父母如果总是“爱不释手” , 只要宝宝一哭 , 就抱在怀里哄 , 尤其在晚上 , 常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上 。 时间长了 , 宝宝就有了过分依赖的心理 , 最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯 。
1.客观因素:错误做法导致坏习惯
很多时候 , 宝宝的坏习惯都是大人帮他养成的 , 要改正宝宝的坏习惯 , 家长们首先要避免以下错误的发生 。
★没做好睡前准备
大人喜欢在安静舒适的环境里睡觉 , 宝宝也是这样 。 睡前一定要做好准备工作 , 给宝宝创造一个良好的睡眠环境 。
★未给予充分的安全感
宝宝要人抱睡正是他渴望父母关爱的表现 , 宝宝缺乏安全感 , 或者不能感受到爸爸妈妈充分的爱 , 就会怕一个人睡 。 平时要经常抚摸宝宝 , 不要让他感到孤单 。
★过于宠溺
有些大人特别疼爱宝宝 , 宝宝刚出生的时候就整天抱着 , 渐渐的宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯 。
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2.抱着宝宝睡觉可是既苦了自己又害了宝宝 , 为啥?
- 宝宝睡得不深 , 醒后常常精神不济 , 影响睡眠的质量
- 宝宝的身体不舒张 , 身体各个部位的活动 , 尤其是四肢的活动受到限制 , 不灵活、不自由 , 全身肌肉得不到休息;
- 不利于宝宝呼吸 , 影响宝宝的新陈代谢;
- 容易形成宝宝对爸妈的依赖感 , 宝宝日后难以独立呀!
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再来说 , 家长怎么办?
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想要缓解宝宝这种一松手就哭闹的情况呢 , 粑粑麻麻们可以这样做 。 比如说:
1.给予宝宝充分的安全感
宝宝出生前被羊水温暖了10个月 , 在狭窄的子宫里呆着、挤着 , 这使他她特别有安全感!(这也是新生儿一出生就需要用毛巾包裹着 , 以免受到惊吓的缘故 。 )
所以 , 当小婴儿好不容易在妈妈温暖的怀抱里睡着 , 被你悄悄松开怀抱放在床上(尽管你的动作已经很轻柔) , 那感觉也会像从高处跌落一般 。 抓不住 , 也看不见的感觉对于宝宝来说 , 着实体会不到安全感!
因此 , 即便宝宝睡熟后放在床上 , 家长也要经常抚摸宝宝 , 不要让他感到孤单!
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2.别让环境太安静
有些家长因为担心宝宝的睡眠被打扰 , 在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响 , 甚至要靠打手势来进行交流 。 这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感 , 一有响声就醒 , 这样做有点得不偿失了 。
所以 , 家长们大可不必太过于小心翼翼 , 只要不闹出太大的动静 , 正常的说话、走动都是没问题的 。
3.及时补充维生素AD
因为缺钙会导致宝宝处于精神亢奋状态 , 烦躁不安、难以入睡 , 或者睡不安稳、容易惊醒 。 同时 , 也会使交感神经兴奋性增强 , 导致汗腺分泌增多 , 睡觉时不断出汗 , 影响宝宝的睡眠质量 。
所以 , 建议出生后满15天的宝宝就需要开始补充维生素AD , 直到两岁 。 而补充维生素AD的目的 , 小编也强调过很多次了 , 主要是促进宝宝体内钙的吸收 。
一般来说 , 母乳和配方奶粉里的钙都是很充足的 , 宝宝无需额外补充钙剂 , 只要按剂量说明补充维生素AD即可 。
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“一放就醒”的解决方法
1.放下就醒
曾经有新手妈妈这样形容:“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了 , 跟拆弹似的!”小心翼翼的放下 , 还立马就醒 , 简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限 。
拆招:这种情况下 , 把宝宝反复抱起又放下可能会让宝宝不断从睡眠中惊醒 , 更不容易安抚 。 对于月龄小的宝宝 , 抱睡可能无法避免 , 需要新手爸妈不断地尝试和努力 。
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2.睡半小时就醒
宝宝好不容易睡着了 , 以为终于可以松口气 , 结果刚睡半个小时就醒了 , 每次都比上闹钟还准时 。
拆招:新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟 , 其实宝宝醒来之后还需要接着睡 , 只是大多数父母不知道 , 就开始逗宝宝 。 应该在宝宝醒来之后尝试接觉 , 或者抚摸 , 轻拍等降低再次入睡的难度 。
3.有点声音就醒
哄睡之后一点声音都不能有 , 即使是放个杯子 , 关一下门都有可能惊醒 , 简直就跟做贼一样 。
拆招:可能是由于自身所带的惊跳反射 , 属于生理原因 , 会随着成长慢慢好转 。 可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加安全感 。 育儿知识关注公众号:母婴健康育儿指导
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4.睡得晚 , 入睡困难
有些宝宝晚上要到11点以后才入睡 , 或者白天就是不睡 , 明明很困了就是不睡 。
拆招:这可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激 , 而导致入睡困难 , 可以带宝宝出门看看风景 , 听听声音 , 适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡 。
5.醒得早
凌晨4、5点就醒了 , 哼哼唧唧的就是不睡 , 搞的新手爸妈也无法休息 。
拆招:有些宝宝天生就醒得早 , 睡眠时间已经满足了他的需求 , 新妈妈不要立即给宝宝喂奶 , 避免宝宝形成习惯性饥饿 。 卧室最好暗淡、安静 , 给宝宝提供良好的睡眠环境 。
小编也知道帮助宝宝睡眠对你们来说是一个不小的挑战啦!但是 , 相信你们战胜了宝宝睡眠困难后 , 以后什么问题都可以迎刃而解哒!而且又是对宝宝健康有益的事 , 再坚持坚持啦 , 只要不放弃 , 胜利就在眼前啦~~
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