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幼芽妈妈■原创立秋以后，带娃牢记“3暖1凉”原则，或能让孩子脾胃好，生病少

本文原始标题是：立秋以后 ， 带娃牢记“3暖1凉”原则 ， 或能让孩子脾胃好 ， 生病少

立秋以后 ， 带娃牢记“3暖1凉”原则 ， 或能让孩子脾胃好 ， 生病少

随着时间的悄悄推移 ， 不知不觉中已经来到了立秋 ， 立秋以后 ， 相信大家都可以明显感觉到 ， 带给我们最大的变化就是气温 ， 没有了夏季令人焦躁的炎热天气 ， 相反 ， 随之而来的是节节下降的气温 ， 如果我们做家长的没有保护好宝宝 ， 就可能给宝宝带来一些“小麻烦” 。

往常这个夏秋更替的季节 ， 因为气温早晚温差比较大 ， 所以也是感冒、发烧的常发季节 ， 尤其是对于那些体质比较弱的宝宝来说 ， 入秋以后必须引起家长们的注意 。


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想要让孩子平稳度过未来的日子 ， 首先就要在孩子穿衣上花点心思 ， 不能让孩子穿得太厚 ， 当然也不能让孩子穿得太过单薄 ， 这样对孩子来说都不好 ， 如果你不知道怎么做 ， 不妨记住“3暖1凉”的穿衣准则 ， 或能让宝宝一整个秋冬都不生病 。

1暖：宝宝肚子要保暖

对于我们人体来说 ， 五脏六腑都位于肚子部位 ， 因此给肚子做好保暖工作 ， 是非常重要的一件事 ， 对于宝宝来说当然也是这样 。 而且宝宝的肠胃相比成人来说 ， 会更加虚弱 ， 也就更容易受到风寒的侵袭 ， 一不小心就会引起腹痛腹泻等小麻烦 。

建议带孩子出门时 ， 把孩子的上衣束进孩子裤子里 ， 这样就可以保证冷风吹不进去 。


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2暖：宝宝后背要保暖

一般来说 ， 宝宝活动完以后最容易出汗 ， 而出汗最多的部位就是后背 ， 可以见得宝宝的后背是排汗温暖区域 。 所以一旦没有保证好宝宝后背暖和 ， 就很容易让宝宝过热或者过冷 ， 都会给宝宝带来风寒疾病的困扰 。 建议各位家长给孩子准备一个随时更换的小马褂 ， 随着气温变化穿脱 。


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幼芽妈妈■原创立秋以后，带娃牢记“3暖1凉”原则，或能让孩子脾胃好，生病少。3暖：宝宝双脚要保暖

我们都知道人的脚部 ， 是末梢神经最多的一个部位 ， 而且当我们感受到外界寒冷时 ， 同样也是从脚部先开始 ， 因此 ， 天气降温以后 ， 家长需要保证好宝宝的脚部保暖 ， 如果宝宝脚汗比较多的话 ， 准备一些鞋垫是非常正确的做法 。


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1凉：宝宝头部要凉爽

幼芽妈妈■原创立秋以后，带娃牢记“3暖1凉”原则，或能让孩子脾胃好，生病少。天气降温以后 ， 很多家长朋友由于担心自家宝宝着凉 ， 就会给宝宝的脑袋做很多保暖工作 ， 其实这样并不科学 ， 因为头部对于宝宝来说 ， 也是一个“散热器”的存在 ， 如果我们强行给宝宝头部保暖 ， 很可能让孩子出现头晕等情况 ， 所以平时要保证好宝宝的头部凉爽 ， 保持头脑清醒 。


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上述这些“3暖1凉”就是入秋以后 ， 家长朋友需要遵循的原则 ， 如果不想孩子秋冬被风热、风寒找上 ， 不妨做好上述这些 ， 希望孩子健健康康度过一整个秋冬 。


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