本文原始标题是：「孕婴知识」学会这几招 ， 宝宝吃饭没烦恼！

用正确的方法去爱孩子

导读：良好的用餐习惯是后天建立起来的 ， 妈妈不仅要保持宝宝进餐环境的清洁、整齐安静、愉快 ， 还有必须从宝宝刚学习吃饭那天起就培养宝宝良好的用餐习惯 。

定点就餐

在餐桌旁给宝宝选择一个自己就餐的座位 ， 一个专门为宝宝准备的用餐椅是不错的选择 。

吃饭时 ， 关掉电视 ， 以免分散宝宝的注意力 。

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孕婴指导师■「孕婴知识」学会这几招，宝宝吃饭没烦恼！。培养宝宝对食物的兴趣

妈妈烹饪时 ， 应讲究色香味俱全 ， 培养宝宝对食物的兴趣和好感 ， 尽量能引起他旺盛的食欲 。

控制进餐时间

宝宝进餐时间不宜过长 ， 不能养成边吃边玩或边吃边看电视的习惯 ， 一般而言 ， 20分钟的吃饭时间就够了 。

如果宝宝吃完了 ， 可让宝宝先离开饭桌 ， 但不能拿着食物离开 ， 这样他才会明白 ， 吃和玩是两回事 ， 要分开来做 ， 否则不安全 ， 也不快乐 。

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养成良好的进餐习惯

饭桌上的礼仪同样重要 ， 教宝宝等爸爸妈妈一起在餐桌上吃饭吃饭时安静不说话 ， 不大笑 ， 以免食物呛入气管内等良好的进餐习惯 ， 这对宝宝以后的行为也有很大的影响 。

但刚开始时 ， 不必太在意宝宝吃得满桌都是饭菜以免打击宝宝自己吃饭的积极性 。

孕婴指导师寄语：宝宝良好的进餐习惯不是单靠父母教育出来的 ， 而是更多地取决于父母以身作则、潜移默化的影响 。

比如 ， 几乎所有的宝宝都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃 ， 父母不要在宝宝面前议论某种食物不好吃 ， 某种食物好吃 ， 以免造成宝宝偏食 。

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