本文原始标题是：“三分养育 ， 七分等待” ， 困扰妈妈们的育儿焦虑症原来是这么回事

爱笑宝妈欧丹丹@原创“三分养育 ， 七分等待” ， 困扰妈妈们的育儿焦虑症原来是这么回事//

我家宝宝是2017年2月22日出生的 ， 现在已经18个月了 ， 身高81厘米 ， 体重22斤 ， 是个十足的二货 ， 我们家因为她的到来 ， 每天都沉浸在欢声笑语之中 。 她第一次学会趴 ， 第一次学会翻身 ， 第一次学会坐 ， 第一次学会站 ， 第一次学会走 ， 等等 。 所有第一次 ， 我都记录在宝贝的成长手册中 ， 这是我们最珍贵的回忆 。

我时常问自己 ， 为什么我会这么在意宝贝的点点滴滴？

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那是因为 ， 我怕 。 我怕错过宝贝的每一次成长 ， 我怕以后忘记这些美好的时刻 。

其实 ， 这就是我这个阶段的家长普遍存在的焦虑 ， 我们都会担心孩子是否学会了某一项技能 ， 我们会担心自家孩子学会技能的时间比别家宝宝要晚 ， 我们还会担心宝贝学的技能是否有别的孩子那么多 ， 就这样 ， 一步一步地 ， 越来越焦虑 ， 越来越纠结 。

说实话 ， 在宝贝的成长过程中 ， 让我焦虑的事情远远不止这些 ， 我特别特别害怕宝贝生病 ， 我现在自己在写头条 ， 也经常看别人的文章 ， 有很多专家说宝宝到六个月 ， 抵抗力就会下降 ， 就容易生病 ， 当我家宝宝快满6个月的时候 ， 我整颗心都提到嗓子眼了 ， 天天担心着 。 这就是一种焦虑 ， 也是最严重的情况 ， 我真的很怕宝宝生病 ， 我相信很多妈妈都能体会我的心情 。

说了这么多 ， 这就是育儿焦虑症 。

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育儿焦虑症是指父母对孩子越来越重视 ， 他们在培养孩子的过程中 ， 孩子出现的问题及未来可能的行为都会引发父母的焦虑 。

一些年轻父母 ， 尤其是妈妈们很焦虑的问题是：“孩子学不会某个动作该怎么办？长了牙齿该怎么办？生病了要如何才能好起来？别家孩子都那么健康 ， 为什么我的宝宝就总是生病？现在养个孩子为什么这么难？”等等 。

焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态 ， 同时伴有躯体方面的不舒服体验 。

俗话说 ， “三分养育 ， 七分等待” ， 家长一定要有平和的心态 ， 让自己和孩子都能在轻松的环境中成长 。

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那么 ， 关于焦虑 ， 大家是怎么看的呢？

我的朋友小芳说 ， “做妈妈的 ， 谁不焦虑？没有焦虑过就不是好妈妈 。 ”

小丽又说 ， “育儿书可以看 ， 但千万不要教条 ， 每个孩子的发展阶段都不一样 。 千万不要有别的妈妈都胜过你的想法 。 妈妈们千差万别 ， 只要心平气和地爱孩子 ， 大家都一样 。 ”

千千说： 。 。 。 。 。 。

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是的 ， 如果家长太紧张 ， 孩子会受影响 ， 即使你认为自己在面对孩子的时候一直克制自己的焦虑 ， 但实际上还是会第一时间传递给孩子 。

爱笑宝妈欧丹丹@原创“三分养育，七分等待”，困扰妈妈们的育儿焦虑症原来是这么回事。我们要克服焦虑 ， 更要顺其自然 。 不要和别人攀比 ， 要追求自己所能达到的目标 。

最后 ， 我想说 ， 真正爱孩子的家长 ， 要除去自己的焦虑 ， 我们要学会放松 。

愿每一个家长都能轻松度过这个时期 ， 愿每一个宝宝能健康快乐地成长 。

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