原创 这5个错误哄睡法,爸妈犯过没?及早避开及早解决宝宝闹觉
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小南刚当妈的头一年 , 只有2个希望:希望宝宝好好睡觉 , 希望宝宝好好吃奶 。
儿科医生也会犯愁?会啊 , 有时候娃作起来 , 一肚子理论知识还是搞不定 , 只能慢慢琢磨 , 把理论和实践相结合 , 才能避开这些睡觉的坑 。
所以 , 这是理论与实践相结合的干货篇 , 也是小南刚当妈头两年的心得 , 呐 , 全都抖给你们了 。
宝宝为什么闹觉?
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好好睡一觉就有那么难吗?“全日制”的老母亲倒头就能睡着 , 怎么也想不通小家伙为什么就是哭唧唧不肯睡 。
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不肯睡觉的原因其实很多 , 小南罗列了主要的几种 , 看看你家娃是哪种:
首先就是生理性哭闹:哭声洪亮 , 有回声 , 宝宝精神好反应也正常 , 主要是一些生理需求 。
比如房间里太热、太冷;宝宝饿了、渴了、尿了、便了等 。
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还有很多宝宝困了不会乖乖入睡 , 非要在睡前很烦躁地哭闹一通 , 要大人抱抱、安抚过才会慢慢停止哭声(小南家的就是这样) 。
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皮肤长了湿疹或皮疹、局部皮肤糜烂等 , 宝宝也会哭 。
部分宝宝牙齿萌出时会不舒服甚至疼痛 , 就容易在傍晚哭闹 。
有的宝宝边吃奶边睡觉 , 吸进了大量的空气 , 嗝打不出来时也会哭 。
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还有就是病理性哭闹 , 这种哭声比较异常 , 尖锐嚎叫或哭声低弱、声音嘶哑都有可能 , 宝宝喝喂奶都安抚不了 。
比如宝宝耳朵发热、摸到耳朵时就哭、摇头或吐奶 , 有可能是中耳炎 , 要去医院 。
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宝宝身体发热、分开大腿换尿布时大哭 , 有可能是股关节炎 , 要去医院 。
宝宝在床上躺着不哭 , 抱起就哭或移动肢体时就哭 , 可能是肢体疼痛比如骨关节脱位、扭伤等 , 也要去医院 。
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一阵一阵地哭 , 同时有呕吐、脸色不好或便便中混有血液或黏液 , 有可能是肠套叠 , 去医院 。
哭闹时把脚朝肚子里缩 , 像“虾”一样的弓着身体哭 , 说明宝宝肚子痛 , 可能是肠痉挛等 。
宝宝闹觉就是缺钙?
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“会不会缺钙啊?”这也是很多新手爸妈的第一反应 , 小南就不明白了 , 为啥有点风吹草动的 , 就要钙来背锅?
所谓的缺钙 , 其实是指维生素D缺乏性佝偻病 , 这是婴幼儿常见的一种疾病 , 尤其是在北方寒冷地区 。
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最早会在宝宝出生后的3个月开始发病 , 早期表现有烦躁不安、容易惊跳、夜间常啼哭且多汗(与室温、季节无关) 。
宝宝的前囟也会闭合得比较晚 , 同时还有“方颅”“乒乓头”等颅骨软化征 。
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如果一直拖下去 , 还会有胸廓畸形比如肋骨串珠、外翻、佝偻沟、鸡胸或漏斗胸等 , 学会走路后还容易出现“O”型腿或“X”型腿 。
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上述说的是症状 , 如果宝宝只是枕秃 , 其他一切正常 , 那基本就是头部摩擦弄掉了头发 。
毕竟 , 6个月内的小宝宝 , 颈部肌肉还不发达 , 根本撑不住大脑袋 , 大部分时间只能躺着 , 加上宝宝们普遍爱出汗 , 头颈部汗液刺激皮肤会有点痒 , 小肉爪根本没法自己挠痒也说不出来 , 只好自己解决——摩擦摩擦 。
以及 , 宝宝经常躺着 , 枕部软组织受压 , 就会影响局部血液循环 , 自然会影响到毛发的生长 。
总之 , 缺不缺钙?要去医院鉴定 , 爸妈不要想当然 , 切忌盲目补钙 。
这些坑不避开宝宝更难入睡:
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该说重点了 , 那些年 , 都有过哪些坑呢?
抱着睡:所谓放下醒 , 说的就是这种情况 。 宝宝会越来越依赖抱睡 , 结果只会让入睡越来越困难 。 而且一旦夜里醒来 , 如果大人没有及时安抚 , 宝宝会很难自己入睡 , 这对宝宝独立入睡习惯的培养 , 对夜间深、浅睡眠自然转换的形成 , 都有不良影响 。
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惊醒就拍:很多爸妈只要宝宝一有动静 , 就会马上拍拍他 , 有时候反而会把宝宝拍醒 。 可以先观察一下 , 看宝宝能不能借着睡 , 不行的话 , 再去抱抱拍拍或喂个奶 。
不然过多干预 , 会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替 , 破坏宝宝的睡眠规律 。
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一定要安静:宝宝睡觉的环境确实要相对安静 , 但不能绝对安静 , 什么一家人蹑手蹑脚走路、丁点声响都不敢发出等 , 你们说是不是强人所难?
一般来说 , 宝宝会在3-4个月时就会培养自己的抗干扰调节能力了 , 不知道了吧?会在自然的家庭噪音背景下入睡 , 不然以后都要无杂音 , 谁能做到?良好的睡眠习惯更不可能了 。
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睡眠习惯长大了再养成:宝宝还小呢 , 以后再说?这是不是很多爸妈的想法?
1岁前是宝宝睡眠行为形成的关键期 , 24小时的昼夜规律一般在1岁以内就已经确立了 , 最好是在宝宝四五个月时 , 就要开始培养宝宝学着自主入睡 , 而不是次次要人哄 。 (BUT , 做起来确实难 , 这个要根据各家娃的实际情况来 , 总之要去做)
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#我的养生日记##健康真探社##健康早班车#关于睡眠时间标准表:每个人的睡眠时间都不一样 , 都有个体差异 , 总之 , 一定要让宝宝睡饱 。 只要精神好 , 能吃能拉的 , 身高体重也在增长中 , 少睡一两个小时就少睡吧 , 除非偏差得实在太多 , 且宝宝状态也不好 , 就要去医院咨询一下了 。
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