母婴小课堂:宝宝该喝水的5大信号,都掌握了吗?

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很多家长在带孩子时会经常给他喝水 , 有的孩子一天喝水量会在800-1000ml 。 尤其是在运动过后或者是天气干燥的时候 , 更会多喝水 。 水是生命的基础 , 人不吃饭可能还能坚持几天但是没有水就会有生命危险 , 所以水对我们是很重要的 。 在宝宝生病后 , 家长可以多给孩子喝水 , 这是最有效果的 。 那么 , 宝宝该喝水的5个暗号 , 新手爸妈们都掌握了嘛?


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1、宝宝上火

春天天气比较干燥 , 人很容易出现口渴或者是皮肤干燥的情况 。 有的宝宝还会出现上火干咳情况 , 如果宝宝头天晚上有干咳情况 , 家长第二天可以多给宝宝喝水 , 在饮食方面也要加一些含水量大的食物 , 比如银耳、百合、莲藕、冬瓜、白萝卜等 。 如果宝宝干咳还有上火情况 , 那么就需要加一些绿豆、荸荠、莲子清热降火的时候 。 一到两天以后宝宝干咳情况就会消失 。


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2、宝宝不想吃东西

每到过节 , 大家在吃的方面都不会很节制 , 大鱼大肉 。 这时候就要给孩子多喝水 , 水可以帮助我们促进消化 , 加快营养物质的吸收与身体新陈代谢 , 预防宝宝积食与上火 , 如果宝宝已经出现这些症状 , 更加需要喝水 , 清热降火 。


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3、宝宝发烧了

宝宝发烧后家长应该多给孩子喝水 , 要知道水可以调节体温帮助宝宝排毒 。 宝宝在喝下足够的水以后 , 会通过皮肤或者是排尿散出体内的热量 , 加速毒素排出 , 降低体温 , 促进身体康复 。 在宝宝吃药时也要给宝宝喝下足够的水 , 这样才能让宝宝出汗退烧 。


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4、宝宝咳嗽含痰

有的宝宝咳嗽时含有痰 , 但排不出来 , 这时候更需要喝水来稀释痰 , 帮助宝宝把痰咳出 , 有的宝宝会直接把痰吞到肚子里 , 然后随着粪便排出体外 。 宝宝患上呼吸疾病后应该多喝水 , 这样可以不断冲刷咽喉 , 减少细菌与病毒的滋生附着 , 可以让疾病早点痊愈 。

5、宝宝拉肚子

宝宝拉肚子后为了避免出现脱水情况 , 家长要给宝宝多喝水补充体内水分 , 如果宝宝腹泻情况严重 , 为了避免体内电解质出现混乱 , 家长要给孩子补充盐与糖 。 便秘也需要补充足够的水分 , 这样才可以促进宝宝肠胃蠕动 , 软化粪便 , 在这时候还需要吃些含有纤维素的食物 , 比如蔬菜、杂粮 。 增加运动 , 这样才能很好的改善便秘情况 。

水对人体来说是非常重要的 , 不管在什么地方都会有水 , 它能有效解决各种疾病 , 所以家长们要给孩子每天喝下足够的水 。 好啦今天的母婴小知识就分享到这里了 , 想了解更多的母婴知识 , 别忘了点赞加关注小编哦!