总结

梳理一下心理大家们 ， 关于自我的理论 。 弗洛伊德认为一个人的人格 ， 有本我、超我和自我三部分组成 。

本我是先天本能欲望 ， 遵循享乐原则；超我是道德规范 ， 遵循道德原则；本我和超我是冲突的 ， 自我在其中做协调 ， 遵循现实原则 。

本我也可以视为“内在小孩” ， 而超我则可以视为“内在父母” ， 但相对而言 ， 本我和超我的概念比“内在小孩”和“内在父母”的解释范畴要大一些 。

接下来是罗杰斯 ， “我”是一切体验的总和 ， 而要理解一个人的“我” ， 就需要理解 ， 这个人体验所发生的“现象场” 。

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