小孩子缺钙，怎么办？补什么钙？主诉：小孩（男、11岁）血检发现缺钙、

主诉：小孩（男、11岁）血检发现缺钙、有什么好的补钙保健品推荐一下吗？

提问：怎么办呢？补什么钙好呢？

回答：钙是孩子生长发育的重要的营养元素，发挥的重要作用，但哪些孩子需要补钙，哪些又不需要呢？一般来说，非早产或双生的纯母乳喂养的宝宝，由于母亲乳汁内本身就含有丰富的钙元素，这个时期发育所需要的钙完全可以由母乳中获得，那么父母就不需要再额外给孩子补充钙剂。

而非母乳喂养的婴儿、虽有母乳喂养但母乳含钙量偏低的婴儿、六个月后逐渐添加辅食的婴儿、有牙齿稀松或个子不高的家族遗传基因的婴儿一般需要补钙。

婴儿补钙也要抓住“黄金时机” ，到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少，钙摄入也减少，而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天又增至400毫克，因此，婴幼儿从这时起应开始补充钙剂。

儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等。目前市场上的钙剂主要分为一代的无机钙、二代的有机钙、三代的超微粉化碳酸钙制剂与具有生物活性结构的有机酸钙。无机钙为钙的无机盐，如碳酸钙、氧化钙、磷酸钙等，虽价格低廉、含钙量高，但其溶解度较差，需大量胃酸将其溶解，释放出钙离子后，才可被人体吸收，另外该类钙剂对胃肠道的刺激性也较大。

有机钙如乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、马来酸钙等，虽溶解性较好，胃肠刺激性较小，但其含钙量较低，需服用大量钙片，且长期服用可致有机酸离子蓄积，引发不良反应。