怀孕期间，睡觉时要改掉这2个坏习惯，很容易伤害到自己和胎儿很多女生在怀小孩子之后

很多女生在怀小孩子之后，很多时候还是会比较注意的，毕竟身上多了一个小生命，行为举止包括有时候动作，也要更加小心一些，特别是在怀孕初期，宝宝怀的还不是特别稳如果一个不小心就会对宝宝有不好的影响。

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很多孕妈妈在怀孕之后，肚子没有显怀的时候，可能还是会比较粗心大意，特别是在睡觉的时候可能会翻来覆去的，其实一般来讲只要动作不是太大的话，都不会产生过大不好的影响。

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但是如果孕妈妈总是趴着睡，或者侧卧着可能就不是很好，怀孕的时候最好不要有这样的坏习惯，今天我们一起看一看吧，首先孕妈妈在睡觉的时候，不应该蒙着自己的头来睡觉。

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有些女生睡觉的习惯有点奇怪，甚至还会喜欢蒙着头来入睡，觉得这样在心里上有一定的安全感，但是这样其实是不健康的，蒙着头睡觉会对呼吸系统产生不好的影响，进而也会影响宝宝的发育成长。

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