关节好的女人，常有6个好习惯“陪伴”，若你能占1个，都很不错之前看过解放军总医院发布的一项统计数

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之前看过解放军总医院发布的一项统计数据，在2010-2014年间，因为严重的骨关节炎导致关节损坏接受手术的患者里八成都是女性。有一个事实是，无论是从生理角度分析，还是激素水平分析，女性朋友的关节要比男性“坏”的更快一些。

所以，对女性朋友来说，更应该好好保养自己的关节。据《健康时报》报道，到2020年，关节炎可能会成为第四大致残疾病。保养好环节，不仅能给女性带来一个健康的身体，还能少一大笔疾病治疗的开销。那么，关节好的女性，都有哪些特点呢？

1. 关节好的女人都不胖

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肥胖是关节的大敌，特别是膝盖关节。所以，想要关节健康，一定不能胖，成年女性的体重要控制在“身高-105”之内。

2. 关节好的女人都少吃盐

盐吃多了，不仅会影响血压，还会损害关节健康，每天盐的摄入要控制在六克以内。

3. 关节好的女人每天都喝奶

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