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一般来说，孕妈生完小宝宝之后会在医院待几天，情况允许了就会回家坐月子。以前人们听到"坐月子"就觉得煎熬，但其实这对于孕妈恢复身体很有帮助，也有利于妈妈更好地哺育宝宝。在坐月子时，要注意摒弃不科学的方法，合理进行，就会舒服很多。

很多人都以为，坐月子是坐满30天就行，其实不是的。事实上，要想有充足的时间进行产后恢复，坐月子至少要坚持42天，最好能坚持2个月。那么，怎样才知道自己恢复得好不好呢？

----产后42天，恢复得好的产妇会有这3个表现，全中的太幸运//---- http:// //

恢复得好的产妇，基本会有这"3个表现"

1、母乳充足

母乳是否充足，可以在一定程度上反映出妈妈的体质和营养。假如恢复得好，宝妈的乳汁是比较充足的，说明坐月子期间营养比较好，母体的体质较强。

建议妈妈产后尽快开奶，建立正常的泌乳反射。给宝宝哺乳有助于乳汁分泌，帮助宝宝提高抵抗力，对产妇自身的修复也是大有裨益，比如促进子宫的恢复和恶露的排出等等。

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产后42天，恢复得好的产妇会有这&quot;3个表现&quot;，全中的太幸运