儿科医生：它是“宝宝的身高杀手”，家长还给孩子吃吗？坑娃不浅其实

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孩子的身高不知不觉现已成为家长重视的焦点，特别是在孩子快速发育的时分一点点不敢大意，常常给孩子补充养分，可是有些家长的做法，真的是给孩子在长个的道路上设置了“拦路虎” 。

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圆圆的妈妈是一位非常细心的妈妈，圆圆现在3岁了一直都是自己在照料，对待孩子的饮食一点点不敢大意。

圆圆妈妈知道，孩子在3岁前是身高发育的快速时期，常常给孩子食疗。孩子的体质一直都很棒，很少吃药，住院的次数也是寥寥无几的。圆圆妈妈最近开端给孩子研讨骨头汤， “吃哪补哪” ，多喝点骨头汤能帮助孩子长高个。

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接下来的日子，圆圆妈妈对骨头汤的口味进行了很屡次的调整，圆圆每天都嫩喝到妈妈准备的骨头汤。喝了一个礼拜，妈妈就觉得圆圆不对劲，也不爱怎样吃饭了，汤也不想喝了，整天没啥精神，晚上睡觉开端翻来覆去的，嘴里还能听见孩子不知道在嘟囔些什么。原本没当回事，直到孩子晚上惊醒哭闹，圆圆妈妈吓坏了，抓紧连夜送进了医院。

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孩子在检查的时分，圆圆妈妈手冰凉，担心孩子出事。检查结果，却让妈妈后悔不已。圆圆脾胃负担很大，现已开端影响消化吸收了，孩子长个都是问题。

其实，许多家长都觉得“吃哪补哪”这个话对，平常常常给孩子吃猛吃，可是就拿骨头汤来说，骨头里边确实含有钙元素的，可是钙元素不会溶于汤里，平常熬汤所看到的“白白的一层”其实都是油脂，孩子喝上一碰汤，吸收的钙寥寥无几。

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喝多了还会影响孩子的脾胃消化，给孩子喝骨头汤，孩子喝一堆，吸收的钙元素，还不如一杯牛奶可以提供的，倒不如每天金棘末冲水给孩子喝，整理孩子体内的积食，孩子胃口好了，脾胃运化的动力也好了，养分吸收的好，孩子长个才不愁。家长千万别给孩子补养分， “本末倒置”给孩子增加了不少身体负担。

别的，骨头汤少喝，下面这几种食物必定要少吃！对长个没什么优点，完全是“身高杀手”！

1.把泡面当主食

泡面的口感可能是任何一个人都不能回绝的，可是这种速食的面食，千万不能当主食常常吃。里边的防腐剂会增加孩子的脾胃负担，别的泡面自身便是一种高热量的食物，留给孩子的是肥壮的要挟。

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除了泡面之外，像平常吃的加热就能吃的米饭和菜，以及热水一冲便是汤的调味汤，没什么养分，还简单伤害孩子的脾胃。

2.把饮料当水喝

孩子在必定年纪之后，对许多东西都会有自己的判断力。已然喜爱喝饮料，而不喜爱喝水，像果汁这种饮品，家长也没有对孩子进行控制，都是碳酸类的饮料会伤害孩子的牙齿，还简单影响钙元素的吸收。

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可是果汁里边大量的糖分，也会对孩子的牙齿有影响，拿果汁当水喝，很简单影响孩子的胃口。

3.饼干、蛋糕当早餐

孩子的早餐是一天当中最重要的餐食，可是许多家长忙于作业，都会给孩子带一些小面包、饼干之类的零食当早餐，没啥养分不说，添加剂还不少，并且时间一长，孩子很简单养分不良。